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一切的焦虑都是能力与目标的不匹配。
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生活
近半年,我的生活节奏几乎像上学一样,上班,回娃她姥姥家看娃填满了我的课表,有一种精力不够用的感觉,无论是成家,还是当爸,我还是那个没长大的男孩儿。没有规划,没有安排,整天疲于奔命。没有过好生活,反倒是被生活蹂躏。 -
工作
习惯的养成真的很重要,现在每天的工作几乎都是被deadline赶出来的。空闲时玩儿手机,聊微信,不断的打断工作状态,毫无长远的工作计划,一直应对着低水平的业务需求,每天复制粘贴恍恍惚惚,简直可怕。
而立之年
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应当需要些改变的
- 尽量让每天过的有计划。无论是上班每天要做的需求,自己需要学习的只是,还是带娃去什么地方,做什么好吃得给家人。
- 尝试修正不好的习惯。
- 坚持总结,坚持写
一切的焦虑都是缺乏安全感。
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