2月中旬的正在宅家隔离期间，
有天晚上忽然莫名疲惫发冷，
第二天开始低烧起来，
但是没有任何感冒症状，
想着应该是感冒了，
但是吃了两天的药之后，
仍然反复低烧，
这个时候有点慌乱了。
这个时候只有发热门诊会接诊发热的病例，
去医院看吧，
害怕有传染的风险，
不去医院吧，
也不知道发热的原因。
进退两难。
就在这个时候，
我的脸上和手上出现了零星的水疱，
猜测有可能是水痘，
但是不知道是水痘引起了发烧，
还是其他原因导致了发烧和水痘，
我看《血疫》的时候，
看到了这样的症状。
最后没办法，
全副武装以后，
还是去了有发热门诊的医院，
发热门诊的医护人员身着防护服，
空气中弥漫着一丝紧张的气氛。
检测了血样和CT之后，
确认没有特殊症状，
才被允许进入医院大厅，
但是因为还在发热并且有水痘传染的可能被拒诊了，
最后还是辗转了另一家医院。
最终确诊为水痘，
避免二次传染，
继续20多天的隔离生活。
发水痘期间还是比较痛苦和无聊的，
需要靠自身的免疫力，
来战胜病毒。
这次疫情还有起水痘，
医生都提到了一点，
要提高自身的免疫力。
那么何为免疫力呢？
我看了一些科普，
我们自身拥有免疫系统，
免疫系统会保护我们的健康，
遇到外来的病毒和细菌，
我们的免疫力细胞会进行攻击。
自身的免疫力系统越强，
战胜病毒的几率就大。
大家可能就会问了，
怎么才能提高免疫力呢?
这个不是一朝一夕之间就能建立的。
但是我们可以从反面推论，
做什么会导致我们的免疫力下降，
进而让我们更容易生病。
1焦虑、忧伤、生气等负面的情绪，总而言之就是不好的情绪，不仅会让我们的免疫力降低，还会让各种疾病找上来。悲观型的朋友们要注意啦。
2睡眠缺失。睡眠不足会让免疫系统遭到破坏，在得水痘之前熬夜写东西，没想到就中招了。确实睡眠还会导致内分泌紊乱，百害而无一利。
3运动缺失。从不运动，没有强健的体格，容易累，没有好的精力是很难成大事的。
4饮食。合理的膳食，补充全面的营养，清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，老生常谈，大家都知道的秘密，但是能做到舍弃口舌之欲是很难的。
5其他因素。
任何工作事业都不值得让我们用生命去拼。
生病的时候完全没有精力去做别的事情，
拥有健康的体格和充沛的精力才是根本。
好的生活行为养成习惯时，
就不需要刻意的去约束啦。
生活呢，
就像装满巧克力的盒子，
你不知道你选中的是甜的，
还是略显苦涩的，
最后都会被我们吃掉。
我们没办法预料灾难什么时候会突然发生，
所以不去做无聊的预测，
我们能改变的，
只有我们自己行为。
另外，生病了，
要科学就医，
不要讳疾忌医，
也不要拿百度当医生，
拥有丰富的经验的医生能给我们更多的安全感。
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