今天特殊的云层
发现幸福在身边
每天收集幸福感
感谢今天老师给我做的倾听，帮助我梳理情绪，让我发现自己的美好。是的，我是个有爱的妻子，我是个看重夫妻关系家庭和谐的好妻子，那是我的选择，我是有爱的。
特别感谢老师帮我做的梳理，真的需要每天都在浸泡和练习。屏蔽那些杂音。全神关注的专注一件事情。
感谢今天种子班小伙伴给我倾听陪伴的机会，我想我是有爱的，我用我的方式，尽我的能量做到了陪伴，后面老师一句说中核心，对方的情感就流淌出来了，就像水管被堵住了一块，老师一句话就把卡点破了，情绪的管道就疏通了，爱就开始流动了。特别倾佩老师的倾听能力，向往。
感谢种子班远在芬兰的同学，自己开的读书会，今天开启一本阿尔伯特.艾利斯的《为什么我的情绪总被他人左右》，谈起与这本书的缘分，要回到几年前。我在读书会的斌哥线下有一场关于今今乐道读书会的说明会，我在今今乐道APP上听到这本书。
我还记得今今乐道的开头语：为三亿人赋能，专治各种想不开。是什么？为什么？好不好？怎么办？
那短时间我处于职场低迷期，迷茫，对当下的现状不满，总有离职的念头。那时候我每天早上到班上一边打扫办公室卫生一边听这本书《为什么我的情绪总被他人左右》反复听，一听听了半个月，陪我度过了那段艰难的时期，我对这本没看过的书心存感恩。感谢今天芬兰的书友开启共读这本书。让我能和一群志同道合的书友一起精读细品，不同的角度一起来共学共修这本书。
感谢今天的非暴内部督导，书友A分享生命的故事，书友B支持她的同时带入了自己，书友C支持了书友B从情绪中退出来，回到当下的自己。这一拍的连锁反应，让我看到生命影响生命的美好。让我看到老师那种播种爱的美好，看到非暴这个大家庭里的爱的流动。那种无私不求回报的爱。
每个人在生活总都会遇到大大小小的问题，伴侣关系，亲子关注，职场关系，原生家庭的关系等，当我们一时想不开的时候，情绪需要一个释放口，那么不管这个世界这个社会接不接纳你，理不理解你，总是我们这个非暴的平台是永远接纳任何有困惑的你，我们一直都在，学会爱，传播爱，成为爱。
我们不会教大家什么，我们会耐心的，慢慢的，接纳你，允许你，陪着你做到。
欢迎有更多需要的朋友们加入我们，爱出者爱返，福往者福来。
感谢我亲爱的贝贝，自己能去单位找妈妈，愿意用他的方式支持妈妈上班。白天帮妈妈做家务拖地，晚饭后帮妈妈捡桌子刷碗筷，谢谢你的付出，满足了妈妈轻松休息的需要，感谢你对妈妈的爱。
感谢奶奶对我和贝贝的挂念，八十多岁的她最新潮的思想，关心我，关心贝贝的学习，叮嘱我陪伴孩子学习，还知道让我给孩子补补课。那么大的年纪，心理还是挂念着我们。谢谢亲爱的奶奶。
感谢妈妈和婆婆打来的视频，我们亲情的连接，彼此的关爱，我们是幸福的，双方父母还都健在，都健健康康的，我们后面的力量充足。
今天学到一个新的概念“无常”；当人们处于痛苦之中的时候，他们常常会以为这种痛苦将永远持续下去。但实际上我们的感受就像天气一样风云变幻，你在当下这一秒，这个小时、这一天里感到难过，并不意味着你在十分钟之后，在当天午后，或是下一个星期里还会是那个心情。你所感受到的所有情绪----焦躁不安也好，兴高采烈也好，悲痛万分也好----变幻都在瞬息间。
今日读书：
有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立不改，周行而不殆，可以为天下母。
吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰反。
故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
译文:
有这么一个东西，它浑然一体，产生于天地之前。
它无声又无形，独立长存永不改变，循环运行而生生不息，可以说是万物的根源。
我不知道它的名字，勉强称它为“道”，再勉强称它为“大”。
它广大无边而周流不息，周流不息而伸展遥远，伸展遥远而返回本初。
所以，道大，天大，地大，人也大。
宇宙间有四大，而人是其中之一。
人以地为法则，地以天为法则，天以“道”为法则，“道”则效法自然，以它自己作为法则。
作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；
非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。
做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。
网友评论