其实没那么难
开学了,真正的考验开始了。
吃完晚饭,心想:终于可以休息一会儿了。理智告诉我:先把锅刷完。看着满桌子的杯盘狼藉,不想刷。于是理智与情感还是了一场拉锯战。
理智:起来刷锅啦?
情感:我累了一天啦,先歇会儿。
理智:不行,越歇越不想刷。
情感:今天太辛苦,先刷会手机再刷哈。
理智:好吧,只刷一小会儿。
40分钟后……
理智:好了,看手机时间太长啦。现在要去刷碗啦。
情感:有让我去,老公咋不刷?让他干家务。
理智:好吧,试试看吧。
开始央告老公,让他去刷。他不同意,变换策略后,他也不上钩,只好作罢。
又回到饭桌前,无奈地收拾碗筷,准备开启刷碗,三个碗、两个盘子、两口锅、三双筷子,三分钟,搞定!
看着干净的饭桌,我开始计算这次刷锅的时间成本:前期纠结(5分钟)+耍手机(40分钟)+央求老公(5分钟)+行动变现(3分钟)
站起来直接行动只需3分钟。
这个过程说明什么。
我把时间都用在了假想上,抱怨、纠结、犹豫,这些假象耗费了大量的精力和事件。感觉怎样?
很沉重,无价值感。
站起来就去做,需要的时间短,看着干净的饭桌,心里舒服,有点成就感。
两者对比一下,高下立现。
不想做必须去做的时候,多想想今天的对比,行动力爆棚这个标签应该离你不远啦。
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