2024-03-28周四晚间日记—要练习精准地表达。表达最重要的

起床：

6点

就寝：

23点

天气：

晴

心情：

愉悦

完成的任务，最重要的三件事：

1.商讨档案库房规划图。

2.完成读书会作业。

3.整理档案检查清单。

4.完成第1季度的库房打扫。

改进：

1.没练习八段锦。

2.上班期间要更加专注，提高效率。

习惯养成：

学会倾听

学习·信息·阅读：

1.重启晚间日记。

2.听书《父母的觉醒》《变好的方法》，看书《人体简史》。

健康·饮食·锻炼：

早上面包、蓝莓。孩子吃酸奶、炒米、水果。

中午荞麦面条（番茄土豆香菇卤）、水煮菜心。

晚上炒青椒花菜、手抓饼。果果吃馄饨

下午和芳一起漫步20分钟。

人际·家人·朋友：

1.与出差的先生视频。

2.果果今天厨艺课，包了馄饨，专门给姐姐留了5个。

3.芳给我下单了一条小黑裙，感恩。我给她下单买了内衣。

工作·思考：

与同事沟通，建议领导分工文件加上“档案工作”。

最美好的三件事：

1.中午与芳一起用餐，很美味。每天吃自己做的低脂纯素一日三餐，就是对自己的健康负责。

2.下午和芳一起在附近的公园散步，闻花香听鸟语，感受到了春天的美好气息。

3.晚上洗完澡，扫完地，收拾完房间，坐在客厅里看书，舒爽。和两个女儿一起聊天、大笑。果果自己洗小内衣，赞！

思考·创意·未来：

1.该把高经考试提上日程了。