生命的目的是觉知我们的心灵本质

中年以后，最好的活法：读书

三毛曾说：“生命短暂，我们没有时间可以浪费。一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何想我便是那么的无足轻重了。”

觉悟者、解脱者、修行者、圣人或者圣徒，在常人眼里是神秘的。因为按照常识，这些人是难以理解的。也因为这些人是世界之光，其存在虽与我们关系不大，却带来了抽象意义上的希望。然而这类人物多半存在于传说和故事中，有关的描绘难免充斥着神话。特别是基于翔实材料的传记文字几乎没有。从此意义上说，《雪洞》的确是一本难得的好书。

该书为西人所著，叙述的是一位西方女子求道、修行以至最终觉悟的过程。西人的考据癖、注重细节以及心理分析在此书中虽算不上特别，但用于探究一位觉者却是大放异彩了。

《雪洞》的主角为丹津•巴默，英国人，出生于上世纪四十年代。青春年少时有过短暂的虚荣追求，但从二十一岁起便放下尘缘，前往印度，追随藏传佛教上师，成了一名比丘尼。高潮部分自然是丹津•巴默长达十二年的闭关，地点为一万三千英尺以上的雪山洞穴，不足四个平方。简直就像神话一样。但该书的记述却是客观务实的。我们虽没有那样的勇气，但一读之下不禁感同身受。世上竟真的有这样的人、这样的事，面壁苦修不止是一个传说，并且也能为我等凡夫俗子所获悉了解。也有奇闻异事，但在作者谨慎的笔下你并不觉得那是杜撰，只是现实之神奇罢了。只是超越了我们一般的见知理解。

更精彩的部分是丹津•巴默的回归，二十一岁从西方到了东方，四十五岁又回到了西方。此处作者虽然着墨不多，我却以为是非常必要的。通过丹津•巴默的言行，我们可以认出这是一位真正的或者真实的觉者。洞穴生活不仅是一个耸人听闻的传奇，同样也显示出改变心灵的功效。关于是否开悟，作者曾一再追问，丹津•巴默避而不谈，只是隐晦地说，多年来洞中独处从未感到过无聊。在各种场合，凡谈及开悟的经验，丹津•巴默总是及时地将“我”转换成“人”。

在作者看来这不仅是谦逊，更是某种奥秘的表达。甚至丹津•巴默开始时也不同意写作此书，作者以对女性修行有帮助为由，最终说服了对方。丹津•巴默曾经发愿，要以女人之身求得证悟。此世不行，还有来生。

丹津•巴默的作风、态度也确与常人不同。她没有储蓄，没有房子，没有婚姻，没有常人的生活（二十一岁便发誓持戒），甚至也没有组织。去世界各地旅行，靠个人的影响力讲演募捐，为建立一所专供女性修行证悟的寺院奔走，但她拒绝当任住持。具有强大的亲和力，惯于将佛学教理溶于西式现代的表达中，但拒绝成为任何人的上师。对人、事常怀忧患，却从无批判的锋芒。能记住每一个见过面的人的名字，欢乐与共，离别后却不会思念。为等一个人或某件事可以花上几小时甚至几天，不见丝毫焦躁，似乎那正是一种享受，一旦行动又反应奇快……尤其是书中所摘丹津•巴默不多的言论，更是清澈旷达，如雪水般的洗涤人心。

《雪洞》主人公说:

生命的目的是觉知我们的心灵本质。
在洞穴中，你面对自己最粗糙最原始的内在本质，你必须找出应对解决的方法。
“我们非常难驾驭自己的意念，意念常常是失去自我控制的，我们经常制造记忆、偏见。对大部分人来说，这好像是一种骚动，一种内在的紊乱状态。我们任凭自己被情绪左右，无法选择如何思想。冥思能够使风暴平息下来，停止这种永无终止的心念的搅动。一旦你达到这个目标，你就能够进入意识更深的层次，它可以超越表面的喧哗。同时，你渐渐可以掌控住自己的意念与情绪。你看得见它们透明的本质，不再完全相信它们。你能创造出内在的和谐平衡，你能够将它带入自己的日常生活中。”

获得一种内心的真正自由，这是我们在真正冥想和静思以前很难体验到的。那是一种内在的真正平静。这种自由是出于一种自足，不论发生什么事情，你都不会向外相上寻找原因。

真正的困难是放弃我们所溺爱的意念，所有快乐的回忆、希望、白日梦，以及脑海里永无休止的意念。我们都要将它们放下，回到当下，这才是出离。”

所以，丹津·巴默追求的是放弃自己溺爱的意念，利用冥思以达到内心的平静 而后寻找 内在的本质 并找出 相应的解决方法 。

冥思在她的一生中占据了很多时间，至于是如何冥思的，我还不太清楚。

只知道冥思需要有一个舒适的姿态，专注于一物，不可走神，以达到内心的平静最后能控制自己的意念。

生命，都是值得尊敬的，如何度过一生，选择的权利在于每一个生命体。丹津·巴默的心中始终埋藏着一颗种子，这颗种子将带领她去追寻与众不同的生活。她的经验证明了人的本性能够超越生长的环境。她选择了12年的洞穴艰苦修炼，她坚信她的正确并一直走下去，做好它。

觉察

我们必须清晰观察世间所有的事情，必须看见事情的真相，就像第一次看见一样。或像西藏谚语所言那样，如婴儿一般看见佛堂之上的壁画。婴儿的心念是纯净的，会不带有杂念地看着那些色彩与形状。这应该是我们在每天生活中所拥有的心境。

解脱

遭遇困境时，你别无选择，只能面对它，最后从另一个方向走出来。当你面对自己最粗糙最原始的内在本质，你必须找出应对解决的方法，而不是逃避它。我们一旦了解，超越意念与情绪是生命的本质，而这种本质是无限的，是与所有的生命都融合在一起，那么在这种时刻，那种隔绝、分别、恐惧与渴望的感觉都消失了。这是最大的解脱。

给予

我们要祝福自己所担任的工作不仅仅是出于谋生的目的，因为世上有很多更容易赚钱的方法。我们选择它，是因为有帮助他人的美好愿望。我们是给予者，但给予需要补充，否则我们就会变得像空瓶子一样。我们需要给予，我们也需要吸收。

修炼的本身，就蕴藏着伟大的力量与祝福。相信有数不尽的生命，他们有智慧又富有爱心，永远散发着光芒。试着帮助他人，我们只需要打开自己。

这位女性智者的神态与言语，让我无时不刻感受到力量与智慧，她心目中的完美女性形象是什么样的呢？

她认为，具备稳定与内心的强大力量。

当你具备这些时，你就具备了自然的强大力量，人们愿意跟随你。无论是在寺院，山洞还是在社会，家庭或工作里修炼，自己的修炼道场要由自己去发愿并找到，修平常心，用温柔柔软的内心来面对，找到自己内心深处的那片蓝天，专注并快乐的对待当下每一个时刻，感受每时每刻的生命，全然感恩每个呼吸。