2019.6.17阅读《接纳力》自序-接纳力 P1-25
何为接纳力？接纳力是一种能力，认人都可以拥有且可以不断提升的能力，一种能让自己持续扩大心胸容量。逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。
仔细看这，是一种特别好的能力，然而事实上，我们自身接纳力的贫乏，导致孩子的幸福力寥寥可数。有了孩子之后，发现自身知识的贫乏，不管是育儿知识，还是情绪方面等方面的缺乏，这时候才知道育儿得先育己。你想让孩子今后懂得沟通、善解人意，你想让孩子成为什么样的人，自己先要成为什么样的人。
孩子的成长需要浪费时间，所以要允许孩子慢慢创造一个完整的自己。允许他们按照他们自己的想法去创造。小妞总是喜欢喝水时候喝着吐到碗里或者可以装水的凹槽玩具或者杯子，然后再把他们的水喝进去，我们总是会阻止他们不应该这样，因为这些水脏，喝了对身体不好。然而我们并不知道她把水喝了又吐出来然后又喝掉，她从中间寻找很多乐趣，原来水是可以从这个地方到那个地方，然后百玩不腻。
拂尘，尘埃禅去才能看到“台”。及时清理情绪，恢复清亮地自己，感觉好了，才能做得好。然而，在这过程中，发现还是很多困难。比如晨起，我要上班，而小妞还在慢腾腾的选择她的衣服，然后不情愿的刷牙，洗脸，接着吃饭，而我急着上班，不免焦急而顿生催促之心，要帮她赶快完成这些好带她出门，然而孩子还是按照她的节奏慢慢来。在我的“催促”干预中大声哭闹。信任、欣赏、尊重孩子，允许和接纳她做独特的自己，似乎被我放在脑后。这样焦虑状态下的自己，如何让孩子一步步走向成熟、自由，然后一天天绽放于爱与善良之中呢？需要自我反省。
情绪如尘埃，如果没能随风飘走，而是沉积下来，便说明这里有“台”，就需要“拆台”，获得一份心灵的自由和空间，增加一份接纳力。
回到自身，需要的是一份接纳力的修炼，首先做到“柔”：温和而坚定，说话时用不着带着情绪，用不着以势压人，温和而坚定的表达自己的期待和要求。
其次是“弱”：从示弱到真弱，不用在孩子面前逞强，更愿意自己处于弱势，让孩子有更多的机会展现自己的力量。最近我的工作忙碌得不行，工作上犯错误被同事及领导说及的感受自然不好，把情绪带回家里更是不合适，然而晚上的亲子阅读时光之前跟2周岁的女儿示弱，倾诉自己内心的不舒服：妈妈今天上班，犯了一个很低级的错误，连累很多人，很多人说妈妈，妈妈心里真的很难受。女儿一句：妈妈不开心，沐沐抱抱妈妈就好了。然后用张开的双手拥抱了我。一瞬间一股暖流在我心中流淌，虽然给2周岁的女儿谈心说事未必她完全听得懂，但是她的一句萌萌的话语及一个拥抱却给了我强大的力量。
最后是“虚”：给孩子空间，愿意给孩子自由、自主成长的空间。而这个是需要自己不断地内化与修炼。
自己拥有了越来越强的接纳力，孩子也能拥有持续幸福的能力，幸福力。幸福力的呈现是：你很好，我很好，我们大家都很好。希望自己能在接纳力的修炼路上，和孩子一起成长，养育出有接纳力的孩子。
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