易效能践行90天
自从易效能一阶践行开始，到现在已经90天了。通过学习易效能的时间管理，我才发现以前的自己真是白活了，不知道自己的人生目标，也不会管理自己的时间，整个人每天的是浑浑噩噩的，真没意思。在课上，通过看VCR我看到叶老师的人生和目标，他和他的家人一起环球旅行，当时真的很震撼！原来人生还可以这样的~~两天的课堂练习很快结束，但接下来的践行90天才是最最重要的。
我们10组正好就是10个人，在这90天里我们相互鼓励相互督促，从第一天早上打卡开始，每个人还都处于兴奋期，大家表现的都很好，死党之间还都有一定的帮助和监督，但是随着时间的延长，大家的兴奋点也渐渐的降了下来。如果是自己，那无疑是要停止了，正如那句话说的“一个人走的快，一群人才走的远。”
首先认识到给自己定目标的重要性和作用性
1、 90天的目标是早睡早起，每天打卡
2、 参加了亲子课程，并且一起践行
3、 瘦身5公斤
每半个月需要检视和调整自己的目标，比如当我发现第三项我做不到的时候，我及时更改了目标计划，改成了每日阅读一小时，并且可以完成。
在此践行期间，我同时也养成了随手写的习惯。在以前只是过过大脑，然后就过了。现在想起什么事或对什么事情有感想，我会随时点开印象笔记进行记录，这让我有了写作的习惯。
学习易效能，让我知道了如何去把青蛙分类，并且学会用番茄钟去吃青蛙，这使我的学习和工作的效率得到了极大的提高！当我有了改变，我发现我的家人也在跟着我改变。我先生特别支持我学习易效能，说是它让我重生了，并且通过我的改变，正向的影响了孩子。我带着孩子去参加了易效能的亲子班，出乎我意料，她在课上表现得很积极，居然主动争取当组长，并且当上了副班长！从此孩子的学习态度有了改观，作息时间得到了良性循环，成绩也随之提升了，老师也会经常表扬她。我认真地告诉她说她是外星人，她表示很开心，而且现在也是自信满满~~
我和孩子都在往积极的方面前进，家人也是特别开心，都准备跟们我们一起践行，这让我很是高兴，终于能找到自己的价值了，这难道不是我想要的吗？这当然是！
现在第一个90天结束，我们第10小组一致表决要一起践行下一个90天。
我下一个90天的目标就是：
1、 每天早睡早起（10：30---5：30）
2、 每天读书1小时
3、 每周运动不少于四天，第次运动不少于60分钟.
让我们继续加油吧！
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