网络中的“言论自由”和“朋友圈”的点赞、回复都能让孩子获得强烈的关注感,觉得自己“说了算”,能满足他们的“青少年自我中心主义”。同时,网络游戏、社交软件等的玩法和“心得”也已成为孩子现实生活中的讨论话题,可以让孩子与同伴产生“共同话题”、被认同,完全不接触手机则很容易被团体“排外”而不合群。因此,要帮助孩子摆脱手机,家长可以从以下两方面入手:一是建立手机使用规则,全家执行,从规则层面控制孩子使用手机的时间;二是丰富孩子的现实生活,给孩子高质量的陪伴,让孩子感受到手机以外的乐趣,从而愿意主动放下手机。
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