都说养育孩子是世界上最难的事情，2018年8月，我因生了二妹（嘉嘉）选择辞职在家。在我递交辞呈的第二天，我接触到了樊登读书。不记得樊登老师在哪一本书里提到过，当问每个家长（包括父母、祖父母等等）是否爱孩子的时候，我们每个人都会毫不含糊的说：爱，非常爱，无条件的爱。但是在生活中呢？我们是不是看到更多的，是对孩子的催促、轻而易举地被孩子的“不乖”点燃？因为正值大宝（甜甜）遇上第一个叛逆期（2—3岁），有时面对两个孩子此起彼伏的哭闹，我以及我的家人真的觉得有些心力交瘁。比起初生的嘉嘉，我们往往把无法忍受的脾气都洒在了姐姐甜甜上，却忽略了她也不过是个两岁半的小孩。直到我读了这本《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》，才让我茅塞顿开，同时对我的大女儿甜甜报以最诚挚的歉意，我和老公都决定：无论如何，都坚决不打骂孩子！
全书分为三个部分：理解吼叫、减少吼叫的日常策略、特殊情况。
第一部分：理解吼叫。1、理解吼叫的后果。当孩子看到我们大吼大叫时，他们可能会满心恐惧、也可能会满心怨恨，但唯一不可能的是我们所期望的：收获爱与改正的动力。如果孩子长期在吼叫的环境中长大，也会对他们的青春期产生不良的影响。今天在超市买东西付款的时候，看到一个4、5岁的小男儿在自助付款机（因为有放物品的地方要矮一点）上攀爬，还没等我反映过来，旁边的奶奶破口大骂：****（不文明词语省略），打你GR的！还一边跟周围的人解释说，不骂他他就不知道怕！说实话，当时看到小男孩儿局促不知所措的样子，我的内心有愤怒、有可怜、有遗憾。虽然近几年有很多优质育儿的理念在传播，但却仍有很多家庭，特别是老一辈人没有弄明白养育孩子的真正含义。2、理解吼叫的深层原因。可能是遗传、可能是在外面受了气回家转嫁给孩子，可能是自身的健康问题。就我自己而言，我想应该是两个孩子都还小，每天白天需要照顾她们，看书学习，晚上还要起夜喂奶，匆忙吃饭，没有时间锻炼，让我变得焦躁。而她们并不懂得如何控制或表达自己的情感，从而在她们表现出破坏了我的“规矩”时，也变得易怒了。
第二部分，减少吼叫的日常策略。书中从记录事件、记录你的反应、记录你的回应、后续情况、记录相关的气质、记录你的评估6个部分层层深入地讲述了如何减少吼叫的方法。我和老公试着用里面的方法尝试了一下，发现当我们刻意去记录的时候，我们似乎找到了解决问题的办法。例如，因为我们都下决心不再对孩子大喊大叫，在记录我们的反应的阶段，当我们有意识地要去记录的时候，我们运用了其中的ABCDE法则来作出了回应：即自问、呼吸、平静自我、确定孩子的需要、同理心。特别是当甜甜哭闹的厉害的时候，我们会先让她有一个自己哭闹的时间，缓和一点后去拥抱她，试着去理解她的心情，问她是不是这样想的，当她愿意告诉我们是或者不是的时候，我们再和她进一步地沟通。之后，在了解了甜甜的基本想法后，我们根据4C法则（即沟通、选择、结果、联结）再和她进一步沟通。当然，书中还介绍了很多其他的方法：比如提前制定计划、使用定时器、规划家庭会议、运用表格与日历、放低声音、利用幽默惊讶和创意、试试数数、再来一次等方法，都可以缓和孩子和大人的情绪。当然，不可否认的是，我们之前已经对甜甜大吼大叫了，在书中我找到了我想要的答案：用道歉修复过往，真心地向孩子道歉。我发现在我真心地向甜甜发出道歉的声音，甜甜比我们想象的表现的更温暖，她紧紧地搂着我，什么话也没有说，好像在用一股力量在告诉我，妈妈我原谅你了！这时，我更希望成为一个好妈妈。
第三部分，特殊情况。在我们的生活中，往往存在各种各样的情况，比如另一半、父母他们会吼叫。令我高兴的是，因为有着共同养育好女儿的目标，我的老公以及我的妈妈也加入了樊登读书，学习更多知识。我不能说让所有人都参与其中，但我希望能够加入到读书行列的人们可以从自身做起，相信正能量的东西都是发着光的，是温暖的，时间久了，一定会融化身边的人。请明白，身为家长的你们，有责任尽力保证孩子远离恐惧和伤害。
养育孩子的过程，充满着惊喜和挑战，是我们重新成长一次绝好的机会。与其慌乱不知怎样和孩子沟通，不如用心多听几本书、用心听听孩子的声音。我们“樊登读书”从育儿开始，因为深入了解，让我听了更多管理、创业、历史方面的书籍，受益匪浅，在做事时更用心、更有耐心。真心希望有更多的人加入读书的行列，改变自己、改变家庭、改变下一代。
曹茂樨
2018年10月12日
图片发自樊登读书App
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