你是不是经常头发油腻，不管用什么样的洗发水，还是改变不了头发油腻的现象，更有甚者，不管头发油腻，还掉发特别的严重。现代人在生活中喜欢熬夜、长时间玩电脑、高强度的工作等，影响人体内分泌系统，从而加剧头发出油，再加上比较喜欢吃辛辣、油腻等高热量高脂肪的食物，这样就会刺激皮脂腺的分泌异常，使头发出油厉害导致经常掉头发、脱发。所以，维植防脱生发专家建议大家从以下几方面来治疗头发出油脱发。
1、洗发要适当。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头皮痒出油还掉头发的情况。
2、饮食要合理。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油掉头发的情况，所以说日常的饮食要多吃一些清淡的食物。
3、要释放压力。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。
4、生活有规律。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油掉头发。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
5、拒绝烫染发。现在头发的时尚似乎就是五颜六色的、卷的等等。而女性更倾向于做头发，有的甚至经常烫染头发。烫发发剂都是化学品，对头皮有很强的刺激，很容易使头皮受伤而引起掉头发。
6、使用维植。
生活习惯和日常饮食的改变，可以有效减少头发油脂的分泌，但是需要的时间长，效果不明显，要想彻底的调节头皮环境结构，控制油脂的分泌，使油脂分泌减到正常水平，还需要借助专业的控油防脱生发产品。这里给大家推荐——维植。
脱发的根本原因是毛囊受损，而头发出油是引起毛囊堵塞受损的罪魁祸首，所以防脱要控油，育发要养根。维植就是通过清理毛囊、修复毛囊、赋活毛囊、滋养毛囊，这四步毛囊针对性靶向定位修护，全方位唤醒“瘫痪”毛囊，从根本上彻底解决脱发问题，实现真正的培根育发。
头发油腻还掉发，是让人非常悲桑的事情，影响形象，影响心情。作为年纪人，一定要严格约束自己，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样头发问题才能远离你。
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