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月上柳梢头

月上柳梢头

作者: 张露deer | 来源:发表于2022-02-15 23:44 被阅读0次

今日成功日记:

1. 没有晨读的日子总是犯懒,今天更是9点半过了才正式起床,只能把直播的时间推迟到11点。这两天中午连线人都少了很多,我也没想好要不要改个时间。不过今天中午Foy的分享让我临场进行了一个短暂的倾听,虽然没有特别用上NVC,但还是给到她以一定帮助的,很开心!

2. 相比于那些新书,NVC每章共读的感悟总是写起来很费劲,或许是因为各种要说的话我都表达过了,不知怎么创新了吧。Anyway,记录一下今天的分享:

①听到不中听的话、面对外界的刺激,我们可以有四种选择:指责自己、指责对方、同理自己、同理对方。四条路径区分明显,并不难理解,可“知道”真不代表能“做到”——知道和做到之间,隔着一条叫做“刻意练习”的路。

②非暴力沟通重视双方的需要,并且始终相信只要把关注点放在满足彼此的需要上,一定可以找到让双方都更满意的共赢之道——注意,是“共赢”,不是各自将就一些的“折中”。如果最终达成的意见让自己感觉“将就”、“委屈”了,那很明显,还是在做“情感的奴隶”。

③记得当初第一次读到个人成长的三个阶段时,很讶异原来我一直奉行的“不让人讨厌”原则,竟是成长的最低阶段。后来才慢慢明白,原来从“情感的奴隶”到“面目可憎”再到“生活的主人”,逐渐活出来的是生命力,是精气神,是浑身散发着的充满爱和勇气的生命的光亮……

3. 昨天是情人节,想过要不要录一下最近弹得不错的《月》和《这》的,但手机实在没有空间了。今天是元宵节,《月》依然很应景,还是很想录。很幸运,意外地找到了不卸载APP的清理占用空间的方法,清理出来了2G的容量,于是我把两首曲子都录了。

录完了之后我的自恋就开始了,回家的路上反复听。《这》里面有两处错音,所以只发给了小白老师和小娜;《月》尽管结尾那个音我不满意,但毕竟没错音,又应今天的景,就分享给了最重要的朋友们,然后上传了视频号和微博,算是“低调”地正式公开一下我会弹钢琴了吧。

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