最近几天对生活有很多的抱怨，甚至今天早上还发脾气了，这一切大多源自于对现实生活的无奈，对自己无能的一种咆哮。
没有离开原生家庭的影响，没有成为经济独立，精神独立的人，没有成为想做什么就勇敢行动的人。
对自我的否定不是好事，可是当你发现生活自己无法掌控时，那种失控和无力感真的很难受。
我知道我也许放大了自己的痛苦，可是压死骆驼的不是最后一根稻草，而是每一根。成年人的崩溃都是悄无声息的，是默默流泪，是假装没关系后的继续工作。
你的人生避难所是什么呢？是书籍，是自己的独立自强，是家庭朋友的爱。还是什么，我人生的避难所是书籍，是写文，是朋友的爱。
书籍让我知道也许很多人和我一样深陷苦难，但最后通过不断的努力，坚持，把绊脚石变成垫脚石，一往无前。
书籍让我们看到更大的世界，去经历别人的人生，看到这个很多的不同，让我们释怀，让我们感同深处，让我们对世界有更多的包容。
自己的自立自强和朋友的爱，就是黑夜里的灯，照亮了我们的生活，给我们温暖怀抱，明明你伪装的很好，一句你怎么了，就让我们潸然泪下。
每个人的生活都不是容易的，我们要有翻篇的能力，也要保持对生活的钝感力，都说除了生病带来的痛苦，其他的痛苦，都是价值观带来的。
1、拥有翻篇的能力
旧事重提，往事回顾，一件件过去的事情涌上心头，过去你被骂了一次，现在的你回想了多少次，就又被多骂了几次。
其实很多事情没有那么严重，只是我们不断的情绪内耗，不断的回想，导致我们的精神压力越来越大。
我们要慢慢习得翻篇的能力，把现在的每一天过好，把过去忘掉，不要回头看，更不要往回走。
2、钝感力
我们都太过敏感，因为别人简单的一句话，一件事情，就对自我产生怀疑。
每个人都把大多的时候专注在自己的事情上，你没有那么多观众。这个世界的声音很多，捂着耳朵向前跑就好。
钝感力+屏蔽力=人生无敌。我们要慢一点钝一点，不要那么敏感，照顾好自己内心的小孩，过好每一天专注于自身的发展。屏蔽那些对你产生负面影响的信息，多接收一些正能量的人和事情。
愿我们回头看，轻舟已过万重山。向前看，路漫漫亦灿灿。
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