高三的时候，我似乎得了焦虑症，当时太年轻，不敢跟家里人说，觉得好丢脸，只是觉得自己会突然会害怕什么，担心什么。那时候，我以为高三的学习任务让我不能适应，只要离开高三就好了，而且直面我的恐惧和焦虑，我还做不来。就这样，我在焦虑中度过了高三。但是事情并不如我所料，大学的我开始变得极度敏感，易怒，烦躁，再加上来到了一个陌生的环境，我变得更加缺乏安全感，那时我想我要赶紧稳定下来，先交个朋友，一起吃饭，一起上课，一起玩耍。显然，我太着急，太热情，太要占有，太怕失去，搞得对方离我越来越远，弄得我几度崩溃。那时我想:到了大三大四我一定不会在乎这些人际问题或者要是没有谁谁谁我一定过得比现在好。看吧！我从一开始就一直回避我的根本问题，一直在考虑这些外因，认为是这些外因让我不能改变，不能做自己，从而不断地逃避自身问题。结果是我变得越来越胆小，越来越自卑，越来越害怕被人讨厌。直到大四没有课，回到家，我没有想象中的快乐平静，而是怕出去见人，怕进入社会，整日瞎想一年以后，弄得我焦虑不堪，我才意识到这些年我的焦虑，担心根本与时间与特定的人无关，他们只是我为了逃避改变自己而找的替罪羊，现在只剩下我，再也不能逃避。我要做的就是直面困难，直面自己亲手造就的越来越严重的焦虑症。
而看了这么多书，最能在我下意识烦躁准备抱怨的时候敲醒我的就是:现在的困难不解决，别妄想以后就能好。（大意是这样）是的，连眼前的问题都不能安安静静，有条不紊的解决，未来怎么好？怎么会如你所愿？一出现问题就逃避，抱怨，甚至把问题的出现“嫁祸”给他人，结果只会让这个问题会越积越大，大到你有可能真的招架不住，因为这个问题是你的就是你的，始终都会由你来解决，为什么不及时止损呢？
现在想想，如果我高三的时候能直面自己的情绪，告诉父母，得到爱护，也许我不会带着不安单枪匹马的进入大学，我的大学生活也许就不会变成每天醒来就无端的陷入被人讨厌的恐慌中，也许...当让，这些只能成为幻想，其中掺杂了太多后悔的成分，而这一切的起点就在于如果当时能直面困难，而不是放纵和逃避。
也许我的例子太过极端，但是请你一定要端正面对困难时候的态度，不管你是正在面临困难还是即将面对困难，都勿必停下逃跑的脚步，直面他，解决他，你才能柳暗花明。困难来就来了，及时止损，及时解决，不要拖，不要逃避。
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