早上起床后，看看时间，6.15，然后纠结一阵子，决定跑休一天，毕竟已经连跑3天将近50公里了，所以跑休是应该的，跑步是为了健康，只有休息好，才能更好的跑步。
遛遛狗，去市场吃个胡辣汤豆腐脑花干夹馍，买买菜，反正也是很舒服的，现在躺沙发上玩手机，感觉还可以睡个回笼觉。
跑休应该是每个跑者的必修课，跑步要不忘为了健康这个初心，要始终把健康跑，无伤跑放在前面，不追求成绩，不追求跑量，把跑步和跑休同样重视，这样才能跑的长远。
2023.09.14咸阳
早上起床后，看看时间，6.15，然后纠结一阵子，决定跑休一天，毕竟已经连跑3天将近50公里了，所以跑休是应该的，跑步是为了健康，只有休息好，才能更好的跑步。
遛遛狗，去市场吃个胡辣汤豆腐脑花干夹馍，买买菜，反正也是很舒服的，现在躺沙发上玩手机，感觉还可以睡个回笼觉。
跑休应该是每个跑者的必修课，跑步要不忘为了健康这个初心，要始终把健康跑，无伤跑放在前面，不追求成绩，不追求跑量，把跑步和跑休同样重视，这样才能跑的长远。
2023.09.14咸阳
本文标题：今日跑休
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