上一篇文章，我提到，行为不OK，是因为思维不OK。改变思维，就是改变自主学习和人脉升级的模式。要想改变这两种模式，首先要判断自己目前的情况，比如学过什么，现有的人脉情况如何，原因是什么，接下来该怎么做，等等。那么这个过程，就叫做复盘。
复盘，原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程摆一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法，等等。
这是一个还原对弈、进行研讨分析的过程。通过复盘，棋手们可以看到全局以及整个对弈过程，了解棋局的演变，总结出适合自己和不同对手的套路，或找到更好的下法，从而实现自己棋力的提升。
举个例子，以前的我，每天浑浑噩噩，没有目标，过一天算一天。买过很多课程，也学过很多知识，但是到最后，也没有用到实处，经常学完就忘了，相当于没学一样。而在上过“年度复盘大课”后，我对自己的未来有了认知，并朝着正确的方向前进，同时进行细化。
先从早起开始，利用早上的时间，学习硬本领。然后划分可控时间和非可控时间，在特定的时间做特定的事。最后配合自己的精力高低值，事半功倍。
可见，复盘的重要性。那么时间管理，肯定要做时间复盘。
时间复盘，首先要考虑自己的社会角色是什么。 比如说，我的社会角色按照重要性排序，分别是妻子、妈妈、女儿、朋友、员工，我给每个角色分配的时间肯定是不一样的。
2年前，我开始走上向内探寻的道路，认识到夫妻关系是最最重要的。而我以前是把孩子放在最重要的位置，故而严重忽略了老公，这就导致了夫妻关系不和，再导致育儿冲突，再导致婆媳关系不和等一系列的问题出现。
现在，我会更多地关心老公的工作、情绪，也会给与他想要的，比如拥抱。我们的关系进入螺旋式的上升状态，我其它的社会角色的关系也是呈现这种状态。
这个复盘的做法是，给每个角色打分，包括自己给自己打分、自己估算别人会给自己打多少分、别人给自己打分，比较后两者的分数，然后做出调整计划。
然后是，根据角色确定相应的目标，并进行细化。比如，妻子角色的目标是夫妻和睦，妈妈角色的目标是培养身心健康的女儿，女儿角色的目标是不让妈妈担心，朋友角色的目标是排忧解难，员工角色的目标是让老板觉得我有能力。接下来是，根据目标，合理分配时间和路径。
比如说，我刚开始早起的时候，没有读过萌姐的《人生效率手册》这本书，不了解早起跟生物钟的关系，一下子就定了早上4:30起床。坚持一个月以后，我就感冒了。后来读过书才知道，早起也是有方法的，要循序渐进，最好利用“18个周期礼物法”，每21天比之前早起10分钟。这样下来的话，一年后，就很容易在4:30早起了，而且身体也适应了这个节律。
因为我确定了早起的目标，虽然一下子早起这条路径是错的，但是我调整了路径，还是朝着早起的目标去实施的。这点很重要。
最后是，计算单位时间货币价值。意思是，1小时的价值是多少。它的计算公式是：年税后收入除以365再除以24。如果这个数值小于10，说明不及格；如果在10至15之间，说明勉强生存；如果在15至20之间，说明有一定的生活质量；如果大于25，就说明未来可期。
那么如何提高年收入呢？就要回溯到文章开头说到的自主学习和人脉升级了。这个年收入可以是在非可控时间的收入，比如上班时间；也可以是可控时间的收入，比如下班时间。一般来说，非可控时间的的工作收入是固定的，那么就要提高可控时间的下班收入。
对于上班族来说，可控时间包括早上和晚上。那么早起就是一件非常重要的事情，可以有2至3个小时的整块，进行精学。而晚上，大家都累了，可以利用零散时间进行泛学。精血和泛学相结合，自主学习的能力就相应提高了。
时间复盘是时间管理的前提，了解自己，才能升华自己。今天的复盘方法，你学会了吗？期待跟我交流。
我坚信坚持的力量。
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