跟007战友聚会聊天中，意识到自己的短板，深刻意识到需要改变了。
逐步改变，希望未来的自己能做到。
1.健身：希望你把自己的身体当作雕塑一样。健身这一块，记住：不要总是想着：I want,就是我想成为什么。而是：I am,我现在是什么样子。每天坚持，不追求速成，每天累积。
2.希望你养花，在房间里面，需要有绿植，绿植会给你的房间带来健康的活力氛围。
3.希望你少吃油炸、油烟多的，少吃腌的、多盐的、卤味的，少吃猪肉，少吃油脂含量高的食品，少吃火锅，少吃辛辣的、刺激性强的东西。
4.希望你养成极简的生活方式，清除掉不必要的东西，把你生活中不必要的东西清除掉，让自己的生活轻装上阵，你随时可以出发，随时可以开启新的生活。
5.希望你每天可以有一点点时间仰望一下天空，仰望一下晚上的星空。
6.希望你可以去敏锐地觉察到花和草的生长，它们每天的变化，它们所给你带来的一些感触。
7.希望你每天有演讲的时间，训练自己演讲。有朗诵的时间，有抒情的时间，有唱歌的时间。
8.希望你有很好的音乐品味，有自己心爱的耳机，有心爱的玩物，有自己的珍藏品。
9.希望你去追求自己的生活的、包括人格的成熟，追求完整，意识到自己的短板在哪里，然后让它变得完整，然后不要去倒退，不要去追求任性、放纵、自私这样的一种槽糕、倒退的生活方式。
10.希望你要习惯去付出，而且注意，当你付出了什么，你不需要去张扬，不需要见了谁都要说，养成不张扬，不求回报的习惯。
11.希望你先学会挑剔自己、先挑剔自己的房间，先挑剔自己的所有你的兴趣玩物，然后再去挑剔的你付出。
12.希望你不会装逼地读书，希望你真的热爱读书，并且能够读到欲罢不能这种程度。希望你理解：读书是帮助你进行思维构建。
13.希望你不要迷恋湖南卫视、韩剧等各种无聊的节目、真人秀、电视剧，不要去看那些选秀、偶像剧。要学会，透过那些营销陷阱，洗脑的陷阱，透过那些简单的，通过吸引一个人最庸俗的兴趣，来提高收视率的节目。
14.希望你不要在自己朋友圈里面发一些让人看不懂的、装逼的那样的状态，不要转发自己不知道，或者跟自己没什么关系的，或者是自己没有思考的东西。
15.希望你学会安静，学会说话小声，但是穿透力很强，仿佛就是说话声音很小，但就像是在这个人的耳边说话。穿透性能直接进入这个人的耳朵里面，能听得非常清楚，不要去打扰周围的人。
16.希望你不要相信只读书就够了，这是太落后的理论了。你必须构建自己的社交活动习惯！！！！重点
17.希望你有自己的兴趣和专长，要学会挖掘、培养自己的兴趣爱好。
18.希望你懂得花钱，不乱花，要养成一分钱一分货这样安分的意识，精挑细选。
19.希望你多做一些洞悉人性的事情，去透过现象看本质，多一些真实的经历和考证，少一些人云亦云，尤其是，不要听到别人说什么，你就马上去说什么，不要看到别人转发什么，你就转发什么。
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