如果写作是伴随着深入的思考去进行的那么每一次的书写都将是对自己对他人对世界一切的一个再认识的过程。
上帝创造了人，赐予人类不同与其他动物的本质的区别，那就是人具有超强大脑，人可以去思考。可惜能够明白这一点，并能够实际动用自己的大脑去思考的人少之又少，而我也是其中一员。
大概你也曾经历过：看到路边一位痴傻的人，居然会冒出一句，如果像他那样多好，也就不会有痛苦了。
其实，真的如此吗？在这里我不想去阐述痴呆患者的心理问题，我只想对我们这样的普通的正常人发声。试想：如果有朝一日你患病了，你去医院就诊，大夫说有可能在不久的将来你会变成一个呆子傻子，那你又做何感想呢？你还会去说那样的羡慕呆傻之类的话吗？
当我们面对突如其来的变故，遭遇到种种不幸时，你是第一时间感到恐惧、愤怒、抱怨、痛苦、彷徨、无助等各种负面的情绪，然后草率做出决定呢？还是先做一会儿深呼吸，然后认真深入地去思考为什么？这个很重要。
你的思想将左右着你的决定和你将如何去行事。
许多人都有过悲伤的童年，我们带着幼时的创伤长大成人，步入了社会，我们会经常遭遇到各种让自己不快无所适从了境遇。
这种情况下，幸运的人会遇到一位人们所说的灵魂伴侣，你的心他能懂，他的对你的温柔和理解是一剂良药治愈了你。
而多数人并没有这么幸运。你的不幸会在你的成长中因为各种各样的事件重新被唤醒，你做的决定不是你大脑的决定而是下意识的，或者你的大脑按照世俗的规则做出了一个很客观的决策。但你却很痛苦，很矛盾，那是因为你的潜意识与现实世界的冲突影响到了你，你却不知道。你从来没有关照过你的内心，你也不知道曾经的曾经那个幼小的自己到底经历了什么，或者经历的事情会对自己的心理造成怎样的伤害。
为了存活，人类从原始丛林中进化而来的时候将一些生存的本能一代一代写入了我们的基因里，我们更容易记住那些伤害过自己的事情和感受，是为了以后遇到类似的事情不要再受伤害。但我们已经不再生存于丛林中，我们也有了基本的温饱和安全，可是人性是个原始的东西，它需要我们去唤醒。
当我们使自己处于平静的状态时，我们的大脑就会放松下来，就会感受到一种愉悦的幸福感，而我们经常让自己处于一个幸福的状态我们的大脑将会被改写，我们会慢慢地放松下来，不再害怕，不再焦虑，不再去抱怨别人抱怨自己抱怨社会，我们会慢慢地成长慢慢地与自己和解，然后生出一种力量，去温暖你周围的人拥抱这个世界。这个过程也许是漫长的却是美好的。
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