1好的健康习惯2021-01-14

最近因几位关系铁的朋友依次离开北海，大家你约我我约你的聚餐就没断过，散伙饭吃了一次又一次。其中一个主角更是连着9天都在和大家道别（喝酒），明日他将驱车回深圳后还有一场接一场，次日就将飞到新的城市履新。有欢送就自然有欢迎酒嘛，这大半个月这位大哥都会在酒局中度过。

告别仪式出勤率比较多的我们几个，自然是很的好朋友，这样的场合大家有说有笑依依不舍。除了离别的不舍还有思考，原来身边的朋友虽然都知道酒喝多了人会不舒服，晚睡也会导致精神状态不好种种对健康的不利，但大家都还乐此不疲。上周末参加的南宁朋友聚，也有那么几个长辈，一看就一脸疲态，但在喝酒的事情上依然不肯服输。由此可见，好的健康习惯的认知及实践多么重要。多少人从年轻到老，都在错误的习惯上影响自己的健康，大家对自己的关爱真的很不够。

大大昨日精进打卡反思中提到：活着，更好地活着。分别总以各种不同的方式在我们的生活中上演，但希望我们的朋友还有我自己都能好好的对待自己的身体，才能让友情更加长久。