费曼技巧的本质是，完成了学习的完整过程。大家都以为，学习是看书，是记忆，是听讲，最多加上反复看或听，不，这只是学习的一部分，我把这部分命名为‘输入’，也就是从外界吸收知识。”我们做题，是不是由内向外利用知识？费曼技巧中的‘教’，是不是也一种由内而外？这个过程，我称其为‘输出’。
学习的本质，就是输入加输出的过程，输入和输出构成完整的学习体系！
我们在‘输入’的时候，也就是听、看的时候，是‘别人的东西’进入到我们的大脑里，我们如果不思考，不去动用那些‘别人的东西’，为了节省精力，大脑会欺骗我们，让我们假装理解了。这样，仅仅是知道一个‘新名词’而已，离‘理解’差十万八千里！当必须要输出的时候，我们的大脑会把需要的知识进行‘整理’‘挑选’‘组合’‘排列’‘对比’‘联系’等等一系列复杂的处理，如果我们输出不了，卡住了，是什么原因？没理解！只有理解了，才能输出。不理解怎么办？费曼技巧会让我们重新学习，重新理解。
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