今天，小年夜。
镜子练习第8天。
自由舞动之夜，
开启和身体深度连接，
还有什么比这更好呢？
今晚的内容超级丰盛哟！
清理、空间、允许、意识
反PUA、自信自尊自爱……
还有什么可能性？
收纳的前提是自己方便再次找到它。
为房间做功能划分：读书写字的，睡觉的，看手机的。
允许。
允许自己。
很想做的当下就是你能量最足的时候，马上行动！
当被pua时，是因为自己内心没有自信。
“我想怎么走我说了算，
我想什么时候成为自己我说了算。”
“I see you 身体我看见你了，我正在回应你。谢谢你，我爱你。
身体，我感受到你的疼痛了，你有什么想跟我说的吗？”
不断重复语言就叫催眠。
武志红：自证预言。
别人给的再多也没有自己内心给的有力量。
我不要世俗定义我，我要自己来定义自己。
“我是一个超级有能量的人，我能给到你和自己的连接比别人都多。”
心理学：谁掌握了发言权，谁就掌握了谈判权 决定权
（人会习惯发号施令的人）
当你觉得课堂乱时，问：“hi你们还在吗？”
（话筒在谁手上，谁就有话语权）
感谢我的身体永远比我有觉察。
手触摸身体不断重复说：“xxx，我爱你”
之后做镜子练习的时候，可以将手搭放在身体的一处，可以是心上或肚脐上，或者任意一处……
更好的与身体连接，感受身体对我们的回应。
我爱你们。
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