Day 3 《结构性思维》读书笔记
主题：如何设定明确的目标
设定目标的步骤：
步骤一：我想要实现什么？（问自己以下三个问题）
这个愿望有刺激性、激励性吗？
这个愿望足够让自己行动吗？
这个愿望能让自己不断追求吗？
步骤二：我要怎样实现它？
我要怎么做？
我该怎么做？
步骤三：我要取得怎样的结果？
结果必须是量化的，可衡量的
步骤四：我要什么时间完成？
达成时间也必须可量化
综上所述：明确的目标= 多长时间 + 怎么做到 + 量化结果
实践引用：
我要设定目标：养成自律习惯
步骤一：我想要实现每天早起+阅读+写作，养成习惯，每天重复
思考1：这个愿望有刺激性、激励性吗？
答：这个愿望有刺激性，因为我想要变得更好。激励性来源于，每一个小阶段，我会奖励自己心仪的物品，达成目标，及时奖励自己
思考2：这个愿望足够让自己行动吗？
答：不知道能坚持多久，所以加入了自律训练营，一群人一起走，互相监督
思考3：这个愿望能让自己不断追求吗？
答：是的，因为认识越多优秀的人，越想要靠近，而自律是一切的基础
步骤二：我要怎样实现它？
思考1：我要怎么做？
答：每天坚持打卡，接受监督
思考2：我该怎么做？
答：保持热爱，持续做下去，屏蔽一切质疑的目光，结果为导向
步骤三：我要取得怎样的结果？（结果必须是量化的，可衡量的）
答：坚持100天，早起+阅读+写作打卡
步骤四：我要什么时间完成？（达成时间也必须可量化）
答：第一阶段100天养成习惯
总结：明确的目标（我想要自律）= 多长时间（100天） + 怎么做到（坚持早起+阅读+写作） + 量化结果（每天打卡，接受监督）
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