青春年少正是好动的时候,这种天性是与生俱来的,多动爱上动是培养创造力与想象力的最佳时期、走出舒服区、让青春的活力动起来。
选择一种运动方式、爱上它,培养良好的习惯。不爱运动的时候,不妨选择去公园,走走路,跑跑步、看看风景、也是一种不错的动的方式。年轻的你,不要轻易放弃自己,成为宅主。
动一动十年少,如今便捷的方式越来越多,人们习惯了各种替代品,渐渐地在埋没动的动力,这并不是一件好事,在能动的年龄,不要常常选择静止的方式。
不动与过于的动都不是好的抉择,在动之余,还需要学会静观。心灵的修炼需要静态模式,在静态中审视自己、聆听内心的声音,不断的思考、超越自我。
动与静是追求生活的最佳模式。失去任何一方都将失去平衡,适应宇宙的法则,不断在动与静中自我调整。让内在与外在在不断磨合中适应各自的规律,更好的改变自己。
网友评论