听力对于所有音乐人士来说都是非常重要的，但是在今天，又有多少音乐人和音频工程师们真正意识到听力保护措施的重要性呢？作为音乐人/音频工程师，在职业的发展道路上对听力的依赖性很高，但请记住，你只有一双耳朵！所以，为了往后几十年的职场光阴，你也需要无时无刻的保护你的双耳。以下为你提供一些简单有效的保护听力的措施。
声音的危险性
以下为一些不同级别的听音水平：
会产生疼痛感的脉冲噪声-在任何一段时间内都不安全
150dBP=距离3英尺的烟花，鞭炮，猎枪
会产生疼痛感的稳态噪声-在任何一段时间内都不安全
120dBA=喷气式飞机起飞、警报器、风钻
极响-损害听力，需要佩戴耳塞或者耳罩
112dBA=某些MP3播放器的最大输出，摇滚音乐会，电锯
100dBA＝拖拉机，耳机收听
94dBA＝吹风机、厨房搅拌机、食品加工机
噪声很大-有听力损害危险，需要戴耳塞或耳罩
91dBA＝地铁、过往摩托车、割草机
适度-任何时间段安全听音
70dBA＝小组讨论，吸尘器，闹钟
60dBA＝一般交流，洗碗机，干衣机
50dBA=中等降雨
40dBA=安静房间
轻微-任何时间段安全听音
30dBA＝轻声低语，安静图书馆
如果你是一位音乐人或音频工程师，那么你很有可能需要长时间呆在录音棚里，就像上面列出来的情况，你的工作环境为极响并且你需要采取措施保护你的听力，因此以下也列出一些保护听力的措施。
如何避免听力受损？
耳塞
目前市面上耳塞都比较便宜并且容易买到，因此没有理由不入手一套。当你购买一对超过200￡的耳塞时，通常一对20￡的耳塞也能够达到效果。以下也是一些推荐的耳塞：
经济型：
ETY•Plugs® High Fidelity Earplugs
Alpine MusicSafe Classic
高档型：
ACS PRO Series
Ultimate Ears Microsonic
需要衰减多少dB才是对你最合适的？
在演出现场中如果你在现场中戴着一对-40dB的耳塞，肯定会破坏气氛，首先，你需要知道你需要使用它们来做什么，并且购买适合你的需求的耳塞。
减小环境声影响：10dB衰减
现场演出：10dB-20dB衰减
鼓手：20dB-25dB衰减
如果你选用了合适的衰减电平的耳塞，你会感觉耳朵更加舒适并且还能避免双耳出现可怕的鸣叫。
限于篇幅，本文暂告一段落，还有更多听音保护知识请持续关注《下》篇。
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