为了保护健康的身体这个一，我从去年开始练习打乒乓球。
我之所以爱上乒乓球是由于：1.乒乓球运动没有篮球，足球人与人之间的直接对抗，撞击，减少受伤的机率。
2.单位乒乓球活动室在顶楼，很少有人愿意爬这样高，去锻炼，除非脑子有问题例外，尤其我们，平时忙碌的工作，想玩也没有时间。乒乓球大多在室内，较为隐蔽，可以轻装上阵，穿着短裤，背心，更没有风刮日晒的艰巨条件。
3.有运动中间的短暂休息，不至于太劳累，还能够及时喝水补充水份。
4.锻炼眼手脑的反应协调能力，防止老年痴呆，动脉硬化，脑血栓。
5.得益于忠诚的球友，能够做到招之即来，来者能战，是很好的陪练，只要你愿打，他就会陪你玩，不急不躁，性格随和。
所以，从学习打乒乓球身上感悟到，要想学习好，总会为此找出充足理由，创造条件，不知苦，反而以苦为乐，感觉充实，加上自己拼搏努力，这行业就可成就优秀的自己。大概知之者不如好之者，好之者不如乐知者。兴趣是最好的老师，需要就是会有无穷的动力。
欲要攻其事，必先立期器。我就让同事花251元卖了一直，因为打乒乓球必须有自己的球拍，这是最基本的要求。
刚开始我使用直握拍，结果也许太用力，也是姿势不标准，虽然能快速出手接球，反击。可是，一食指经不住考验，耐不住磨，不久就磨出燎泡。二对一些左侧来的球只有眼看的份，感觉无法接球。鉴于此：我认真观察网上超级高手怎么打乒乓球，看看老师怎么教，比较常见的还是横握拍。
于是我改为横握拍。起初真的不适应，原来经常被我直握拍打败的老对手，我竟然不成打的对手，胜少败多。我就琢磨，原来削球接过，又慢又高，绝对挨抽型，自己给自己挖坑。二只知防守，右侧给予很好的机会才敢进攻。
找到问题症结要改变，学习快速推挡，若然效果凑效，并且不时声东击西，打对手措手不及，基本是更多胶着状态，胜负难辨。
但这里存在两方面的问题：推挡过去的球，没有速度，力度，准确度不高。二，常常忘记切换，发挥右边进攻的优势，更是难以把我进攻的机会。所以，下一步练习乒乓球的目标就是：快速推挡，操纵主动权，尤其加大左侧反击力度。二，快速左右两侧的切换，适应左右逢源，相互合作的效果。三，放开胆子，看准机会，不失时机，加大进攻力度，以攻为守。进攻是最好的防守。
相信经过的不断练习，我的球艺会有很大长进。我打乒乓球不是为参加比赛获得奖牌，而是为了锻炼身体，拥有更多的球友乐意与我一起锻炼！
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