资源
️1身体
️2亲密关系
3人际关系(闺蜜、同事
4性
5兴趣、爱好
6工作(创造意义、能力
7心灵成长(宗教信仰、静心修为
8爬山、大自然、海边
如何先做一个快乐的个体
一个快乐的关系的基础
一个人有创造幸福的本领
有些冲突，也是成长的契机
真正的婚姻，友谊比爱情还重要
建立友谊、倾听他的压力、成就
友善地对待彼此、态度调整
功能共同行使好
疗愈一一感觉你的感觉、拥抱内在小孩，支持你的感觉
成长一一行为的模式
成长都是勇士
我是一个成人，人生的每一个选择都是我的决定
我可以更改我的决定，快乐与否也是我的选择
吸引一一蜜月期(一致)一一一冲突期(不同、关系又进一步）战争热战到冷战1分开2凑合
死寂期(无聊）
把有意思的生命力带入关系，激活这个关系
如何健康地争吵
处理自己的不舒服，表达自己
聆听对方，找到彼此都接受的方法相处
1教他怎么爱自己
2了解他需要怎么被爱
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