老公不在家的日子，忙活完了工作，浇花，喂鱼，做饭洗衣服都得自己干，比以前忙活了不少。从早到晚的也不拾闲，不知不觉就到了晚上，不过我发现越忙活越精神。
晚上吃过给自己做的水煮菜，坐在沙发上开始写更文。没什么新鲜事就絮叨一下吃减脂餐的事吧。
连续吃四天吃水煮鸡胸肉，大家都知道鸡胸肉用水煮过后比较干没有油水，几天下来发现肠道有些干。今天把鸡胸肉改成了猪肉丸子。
这几天虽然没吃主食，但是菜没少吃，再加上肉，蛋和水。每天该干什么就干什么，忙忙活活就一天，也没什么太多的感觉。也没称体重，不知道减了几斤，估计也不会多，也就是两三斤的事。我不想让减体重成为负担，只是单纯的想到了就试验一下。
当然也是以健康为基准的，人过中年身体是经不起折腾的。一切随心而动，即便是减脂也要快乐的进行。顺其自然不拧巴。
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德国留学生活碎碎念
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