23、我们促成来访者感觉、知觉、期望等层面的改变,帮助他们找到满足自己最深沉渴望的方式。治疗的重点是推动变化,使人们在深层次上发生转变。24、父母给孩子最好的礼物是父母间一段很好的婚姻,而对于孩子的教育,其实更应当去关注每一个孩子究竟是怎样一个人,他们内心需求什么,他们在想什么。
25、如果你的伴侣不愿意改变,这并不是问题。问题是:你是否愿意改变?26、"我应该改变","我想改变",这些话对我来说是毫无意义的。我希望听到的是:"我要改变","我正在改变","我已经改变"。你要为自己的生命负责,从现在就开始。
27、法官通常最初来自于父母的指责,孩子把这些指责内化为自己的法官。28、如果你经常评判自己或别人,代表你内在有一个法官在工作。对于你的法官,你可以这样做:1.欣赏他,因为他希望你更好;2.接纳他,但可以不喜欢他;3.把他变小,不赋予重要性;4.让法官放假或退休;5.把法官当做一个信差,看看他背后是什么。
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