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背靠背的拥抱,不及你回眸一笑

背靠背的拥抱,不及你回眸一笑

作者: RonaldMcDonald | 来源:发表于2016-07-28 16:07 被阅读27次

还记得,周董和昆凌那个公主般的婚礼嘛?

教堂、城堡,华丽布置自不必说

昆凌那身裸背❤型婚纱不知令多少人心动不已

大裙摆的公主风加上大胆的裸背设计

简直美翻全场!!!

秀色可餐的美背让人无法抗拒

▼ 做最美的新娘

一件背后设计精彩的婚纱

能让你在大婚日上惊艳全场

走到哪里都留下惊鸿一瞥

多图预警!!!


▼ 还有裸背的晚礼服,美背打造气质爆表

wow,看完这么多美图,有没有羡慕到

反正小编是嘴巴张开了就没闭过

想拥有超气质美背,我们该怎么做呢

2组肩胛骨运动帮你塑造美背提升气质

小编立刻安利给大家

肩胛骨下压

准备一条弹力带。

1. 双手在头顶拉开弹力带。

2. 将弹力带往下平移,你可以感觉到肩胛骨往下用力。两边拉紧,慢慢做十次。

肩胛骨往内夹

1. 将弹力绳放在双手上往外顺开,手肘贴近身体。

2. 一边将弹力绳往左右边拉开,一边感觉肩胛骨往内侧靠拢。慢慢地做十次。

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