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舞太极专修五班结业总结

舞太极专修五班结业总结

作者: 靓靓糖水 | 来源:发表于2019-04-26 22:57 被阅读0次
舞太极专修五班结业总结

      去年的四月份,我为了陪伴女儿学少儿舞太极,我报名参加舞太极的成人会员课,当时没有参加公益会员课直接上正常课,由于我的身体和心灵太强硬,上了几节会员课没有感到身体的变化,我一心想改变自己身体的柔软度,是因为老公曾经说过我身体不够柔软,所以我就豪不犹豫升级报了专修班,努力学习改变自己存在的不足,争取做一个优雅的女人。

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      我加入了专修班后,每个星期给自己定位最小上二天课程,每次来上课我都很享受这里的氛围,也很喜欢这里的老师和同学,因为这里没有指责、批判、责骂,只有和善、温柔、敞开,平静的感觉。

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      一年来,我尽量不请假、不旷课,尽自己的能力去学好,因为这门课程是我一生要修的功课,特别在杜老师、石老师、娟娟老师、小花老师、一念老师和优秀学员的身上看见女人的优雅气质,是多么的迷人,我也慢慢鼓励自己早日能修行散发这种姿态。

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      由于我的悟性差和身体坚硬,几个月变化不是很大,直到去年下半年看见香香神奇转变,使我更坚信舞太极的魔力。香香在练功和站桩时手指会冒水,我们感到很神奇,心里抱着一种不可思议的感觉。后来香香分享她的转变过程,每天早上自练一个多小时,随时能静心感觉气感的流动,这表明了舞太极的厉害之处,也证实了坚持训练的重要性,一分耕耘 一分收获。因为有了香香的脱变影响了我改变的执行力,在日记手帐上记录早上站桩、打坐三十分钟,给自己养成一个习惯。

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      去年底我的心有了少许变化,变得容易放松和手脚柔软,脖子很自然的放松,心灵也感到温暖,各方面的协调也有了一点变化,有时候心静下来站桩会感觉气感的流畅。有一天早上,我上完会员课连接上专修班,当天心非常的平静,我在站桩的时候第一次感受到气感在我手上和身上流动,双手好像不是自己的,没有感觉,整个人轻松、柔软,轻飘飘的,非常的神奇和舒畅。从而,我对舞太极又加深了热爱,心里抱着一颗坚持跟随清念学习修行养身的信念。

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    今天是我们专修五班的结业典礼,为了庆祝此日子,我特意买了一些油条给大家品尝,她们说:非常好吃,我也是第一次吃,后来听玉兰姐说这间店的油条很出名,无意间做的事情也显得很有价值,感恩你们对我的道谢!今天要展示自己一年来的学习成果,我自知欠缺自律性,动作不太熟悉,而且在家没有坚持练习,所以提前来复习功课,这就是临急抱佛脚的行为,经过展示体现自己的成果,一切配我刚刚好!

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  非常感恩老师和同学对我的点评,只评优,不评差,使我得到价值感和归属感。从这一点体会我们成人也需要这种夸奖方式,感觉好,才能做得更好。同时,我在老师和同学身上学到了很多知识,还有很多优点需要向她们学习,石老师带给我柔软、认真、温柔的学习动力,香香带给我心灵静心、坚持练习的动力,罗欣带给我智慧悟性的学习动力,玉兰姐带给我自信爆棚的学习动力,海英带给我对运动健康的学习动力。在此,我无限感恩你们一年来的陪伴和鼓励,感恩石老师包容我的过失,引导我一点一点进步,使我这只蜗牛跟随慢慢爬行。

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  付艳老师是我们班的标杆,也是我们班最优雅的女人,不管气质和动作由内而外流露出来。虽然她上课比较少,但是她的水平远远高于我们。她毕竟是我的同学,也是我的恩师,我的成长来源于她三年来一直鼓励我、支持我,默默的为我付出,无限感恩她!还有远在他方、气质高雅的丽玲姐,每次看见她从凤岗镇开一个多钟车程来到南城上课,这颗卓越的心令我深深的敬佩你,虽然你时常回台湾未能与我们上课,但是我们的心会记挂你的,感恩遇见你!

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      感谢清念精心为我们准备了鲜花、茶果,给了我们一个意外的惊喜,我们欢聚一堂敞开、愉快的聊天,各自分享自己的故事,慢慢感悟自己的人生。感恩清念搭建这个平台让我们相遇,相聚一起开开开心的度过一个有意义的结业典礼,感恩遇见一切,有你们真好!期待我们有缘相聚下一期的修行,遇见更好的自己!祝福清念越来越宏大,大展宏图,带给更多的人受益,为更多人带来健康和快乐!

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