1.早睡早起:
最早起床4:47,最晚休息 0:05。作息质量68%。平均入睡23:19。平均起床5:28。平均睡眠时长6小时9钟左右。整体睡眠状态一般!
2.运动:
这一周运动坚持的还行。一周跑了6天,有一天没有跑。一共:32.56公里。平均配速8分56秒。总用时4:51:00。总消耗2867大卡。
3.阅读学习:阅读学习这一块一般。开始读《一年顶十年》。已经读144页了。
学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频叶曼老师的《西藏生死书》。和樊登读书会的《樊登讲论语:先进》
*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第11次班会。
2.班会主题:退休计划-养老、医疗、子女关系
*9.0行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00
初心永恒6组组会流程
组长:彭婧
本次组会主持人:龙雨
时间官:丽丽
会议时间:3月15日6:00-7:00
会议地点:腾讯会议81676647085
会议流程:
1.主持人:主持人开场(2分钟)
2.时间官:星灿演示时间提示音(1分钟)
3.风纪委员红霞:公布上周践行情况(2分钟)
4.学习委员边舸:公布作业及作业截止时间(2分钟)
5.分享人员:边舸 晶晶
6.组长发言(2分钟)
7.下周组会主持人:星灿 分享伙伴:龙雨 红霞
8.全体上麦相道祝福,结束
* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周:
周一接待张奇智和路哥一行,谈融资。公司周例会第二次应用腾讯视频。
周二上午再次发生保险柜指纹不识别,请开锁师傅来打开,用了 一上午,但是找到了症结。下次再发生就可以不用请师傅来了。
周三接听瑞达恒李芳芳。听了她的讲解对这个平台有了初步的了解。
周四回老家参加何蕊的订婚仪式。
周五接待唐山宏腾冯双印三人行。下午到中国邮政储蓄银行办理手机网银并贷款签字。
周六到芦台生产基地和张相国,赵宗会张俊勇谈工作。
周日写周检视。
每天保持晨间日记的习惯,每周写周检视。
* 212班9.0践行第12周。
A.这周开始听范鸿飞推荐的老齐读书圈。
B.老婆建议我多读理财方面的书。
C.和闫涵冯双印谈先付款,后提货事宜。
D.芦台生产基地人员管理水平亟待提高。
5.财富:
A:保健费¥199元。
B:收房租¥19910元。
C:退房产中介定金¥5000元。
D:王铭川买裤子¥148元。
E:洗车¥20元。
F:理发¥30元。
G:买烧饼¥140元。
H: 买电池¥10元。
I:马兰手机费¥100元。
J:安利营养品¥116.2元。
K:租书押金¥元
L:买计生用品¥元
M:停车费¥元。
6.社交
a.农商银行张奇智、路哥
b.张相宁、房志勇、姚晓博、周建新
c.崔工
d.刘宪林,张东子,梁森老板,马旭东,梁森,冯亮星,张红胜
e.
* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐:看电影《国王的演讲》。相信自己,克服心中的恐惧,一遍战胜自己到达成功的彼岸。
1. 保证晚上9:30前睡觉,睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续读《一年顶十年》并写读后感。
3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。
4.述职报告和目标责任书整理。
反思:这周计划不周,很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享:我们总把来不及做的事,留给下一年;把来不及付出的情感,留给下一个人;把来不及说的话,留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备,而是没下定决心,没付出全部。抓住每一个今天,在2020年的初春,去把“可是来不及”变成“幸好我做过”!
* 在压力中成长,在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒!
本周做的不好的地方:
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方:
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享:
学以致用,知行合一,知道并做到!说我所做,做我所说!
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