#海拔五千
1.#健身 2023.10.18 早，跑步5km；晚，30分钟兔子舞。早，52.2；晚，53.6，+0.1。
2.#读书 《西游记》P691-698；715-721；743-758；780-795。
3.#君子兰班 《怀疑与学问》，这么好的“例文”，恰赶上第四节课，还差一个目标没有完成：议论文开头段作用。可以拖到明天。
这两天改作文，还有三分之一，留待明天。明天评讲课及二次作文。
晚上第一节晚自习，写第六次共读的评论文。
4.#碎屑
①听课，评课。最后提出几个问题，给同事们分享了怀特海提出的少而透原则。用心备课，从学生的角度设计问题，从学习的角度设计问题，一段文字，讲清楚讲透彻，学生练习从多角度赏析语段，到仿写练习完成学习的闭环。
课不是为了好看，而是为了建构知识，经历完整的学习过程。
②看书，已经不能正襟危坐了，回到住室，趴床上看书。明天改作文也许也可以回住室。这些天，上午两节下午两节待在备课室，颈椎腰椎都受不了。
③两天没有吃零食，但今天下午吃了很多爆米花，晚饭自然没有
网友评论