读后感

极简主义

幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。

我们不是自己的财物本身。我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。

极简主义是一个工具，让你摆脱多余事物、更加专注于人生中的那些最基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。

关于健康：

健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。

简单来说，健康生活有两个主要成分：饮食和锻炼。换句话说，我们吃进身体的和我们对身体所做的。