亲爱的萱萱：
你的感冒今天好些了吗？看你说过两天去爬山，我感觉这不适合如今的你，你现在身体情况太差了，特别如果着凉就更麻烦了。
我昨晚睡得好些，今早感觉状态有所恢复，只是新的中药又寄过来了，明天开始吃。
我跟妈妈说把药停一天看看睡眠会不会好些，因为自己怀疑是药物导致神经兴奋所以喝药期间总是睡不好，但是问过医生又说不影响。
你下班时间应该挺早的吧，回到家一般几点钟呢？
我感觉你每天都拖到很晚才睡觉，然后又没有把时间利用的很好，那么这些时间都去哪里了呢？
而且还拖着身体修复的时间造成恶性循环，是真的有事情比健康更重要还是心里的放不下在作怪，不知道你有没有认真思考过这些问题。
你说的有一定道理，但是心态应该也有部分原因，想什么就会来什么，所以尽量吸引正面的信号。
分享这个视频感觉大部分人在得知重病时可能都做不到，然后今天看书时也看到了关于死亡的部分。
要想全然地活着，你就必须先接受死亡。
死亡并不可怕，可怕的是你没有好好地生活过，完全活在当下地拥抱生命，享受生命。
当然，你该做的种种医疗行为还是应该去做，只是全然地臣服于生命之流。
这也让我想到有些人的生命中总是缺乏一些东西，也许是金钱，也许是健康，也许是亲密关系，然后我们一直在挣扎，一直在努力，心里有很多怨怼，外在还总是不断地有人、事、物出现，来提醒我们内在的匮乏，让 我们更加不舒服。
也许我们尽了一切努力，仍无法改善或是得到我们想要的，这时候，你何不试试臣服的艺术？
臣服的艺术就是：接纳眼前的一切，知道有一种更高的力量在主宰着一切。你可以告诉它你的心愿，然后与当下的一切和睦共处，愉悦地生活，并继续为自己的心愿付出努力。这样也许有一天，你想要的东西会毫不费力地来到你的生命中。
这是《重遇未知的自己》里的原话，我觉得看书能让自己不断获得所需要的启发，虽然看的速度慢，但恰巧每次需要的时候就会出现，这也算是宇宙的回应。
你之前打印了30天心愿清单有练习过吗？
是时候练习起来了，特别是正在困境中的时候更能磨练心境。
今天下午看了《爱丽丝梦游仙境》，看这本书是因为之前张德芬在书里的一个比喻，说我们的内在就像一个深不见底的兔子洞，如果自己都不去探索，别人也不能把它从兔子洞里拉出来。
还有一方面是想看些轻松点的书，然后发现真的很好看，小时候看跟现在看是完全不同的收获。
“你是谁啊？”毛毛虫说。 这个开场白可真不那么让人振奋。爱丽丝有些害羞地回答：“我——现在也搞不清了，先生——本来，我至少知道我今天早晨起来的时候是谁，可自从到这儿来之后，我想我变了好几回了。”
“这是什么话？”毛毛虫严厉地说，“你得解释清楚！”
“先生，我，我恐怕没法儿解释。”爱丽丝说，“因为我现在已经不是我自己了。您看，先生？”
“我不看！”
“恐怕我没法儿说得更清楚了呢，”爱丽丝非常有礼貌地回答，“我自己都迷糊着呢。一天里，身高尺寸变了那么多次，实在是把我给弄糊涂了。”
毛毛虫说：“那可不见得。”
“嗯，可能你还没经历过，”爱丽丝说，“等到你不得不变成一个蛹的时候——你知道，总会有那么一天——然后又变成一只蝴蝶的时候，我想你准会觉得有点奇怪吧，是不是？”
“压根儿不会。”那毛毛虫说。
“好吧，也许你的感觉跟别人不一样。”爱丽丝说，“可在我看来，我肯定会觉得很奇怪。”
“你！”毛毛虫撇着嘴说，“你是谁？”
问题又兜了回来。毛毛虫说话简短而又傲慢，让爱丽丝有些恼火。她努力克制住自己，非常严肃地说：“我认为，你应该先告诉我你是谁。”
毛毛虫说：“为什么？”
这又是一个难题。爱丽丝也想不出什么好理由，而且毛毛虫看上去似乎心情不太好，所以她转身离开。
“回来！”那毛毛虫冲着她的背影喊道，“我有重要的话说！”
你看这段话是不是很有意思，爱丽丝都不知道自己是谁，我们也同样如此，只是因外貌、身份等给自己的身体贴上各种标签，而里面的灵体看不见，我们就无法定义灵体本身。
只知道出生前或许我们就存在了，而死亡之后灵体依然存在，所以“我是谁”成了解不开的难题，修行就是在摸索真相靠近真我的过程。
即便这样，她心里还是有点忐忑，她不禁暗自嘀咕：告诉我，从这儿我应该往哪条路走呢？”
柴郡猫说：“那多半取决于你要去哪儿。”
爱丽丝说：“去哪儿我倒是无所谓——”
“那就无所谓走哪条路了。”
“只要我能走到个某个地方就好。”爱丽丝又加了一句解释。
“哦，那是自然。”柴郡猫说，“只要你走得够久，总会到达某个地方的。”
爱丽丝觉得这句话没有可反驳的地方，就试着问了另一个问题：“这附近住着什么些人啊？”
“在那个方向，”柴郡猫举起右爪示意了下，“住着一个制帽匠；在那个方向，”又挥挥左爪，“住着一只三月兔。你喜欢去拜访哪个都行；他们两个都是疯子。” 这一段也很有深意，都知道随便怎么走都能到达目的地，但如果没有目的，怎么走得到的结果好像都很满意，因为没有设定终点。
我们有时候是不是也有这样的毛病，比如没想好怎么安排一天时间的时候，新的一天就已经开始了，然后又糊糊涂涂过完一天，总是在这样的循环里折腾着。
我觉得比起室外运动，可能坐在公园里一个能晒太阳的角落看书看植物更适合你，你更需要安静的分为让自己静下心来充能，去感受大自然和身体发出的信号。
感恩今天的身体比昨天更好。
感恩下午病人少可以做拉伸和看书。
晚安心语：每天选择看什么书是你的权力，不必为了一时成长逼着自己看不喜欢的内容，先有乐趣才有持续。
晚安啦
爱你的云清雪
2024年10月11日
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