智能手环发出的绿光对人体有害吗？

智能穿戴设备应运而生，智能手表、智能手环除了普通的记录步数、显示时间、闹钟振动、消息提醒，还都加入了更具运动属性的心率检测功能。使用过的小伙伴都可能会有这么一个疑问，心率检测为什么发出的是绿光呢？

心率手环工作原理

现在常见的手环、手表基本用的都是光感心率，是通过光的反射原理测试的，一般都会受环境光影响，部分产品对着强光或者全黑是不会有心率数据的。

心率手环一般采用绿色搭配上感光光电二极管来检测任何时刻流经手腕血液的流量。当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。通过复杂精密的算法将心率信号有效监测并提取出来。简单来说，就是反射而已，就是利用血液中透光率的脉动变化，折算成电信号，对应就是心率。

还有一种光电测量是发红光的，无论是哪一种，这些光都是 LED 灯发出来的。发红光，是利用血管内血液血红蛋白的吸光度的变化来测量脉搏，靠红外发射光束回路和接收反射回路，但信号极为微弱而非常容易受到外界干扰而造成测量数据不准确，且一般需要安静的状态下测量。所以发绿光的要比发红光的好。

还有小伙伴问到：我的智能手环不戴的时候也一直在亮着，发出的绿光照射对人体有害吗？答案是不会的，因为这些光都是LED灯发出来的，不会对身体产生有害影响。