20200226

今日事项：

1.7点起床，边打哈欠边跟读音标。(想死的节奏)

2.坚持了19个25分钟，学习7小时55分钟，目标是10小时。感觉自己一直在学习了，还是没有达标。明天记录自己的休息时间。

3.今天学习了影子跟读法，坚持努力吧，锻炼自己的听力和口语。

感悟：量变引起质变，质变才能转化为自身知识。