营养师直言这些东西，过期也不可扔，大胆放心吃。
1.冷冻食品
实际上，就像某些已冷冻的食物一样，如果过期了，也不必将其丢弃，就像带有包装的某些食品一样，并且一直冷冻，即使过期也很安全。像这样的食物，冷冻肉在很长一段时间后会改变口味，因此，在这种食物过期后，可以放心食用，所以不要扔掉。
2.罐头食品
现在随着生活条件的改善，我们生活中越来越多的罐头食品，这种罐头食品不仅易于存储，而且易于携带，并且在每个人中都很受欢迎。许多人认为，罐装食品一旦超过保质期就无法食用。实际上，否则，罐头食品也要进行灭菌和密封，并且包装过程相对严格，因此通常过期的罐头产品可以继续食用。
3.谷类食物
最常见的谷物食品基本上是大米，小米，玉米等，这些食品通常会出现在我们的生活中，因此，在这个时候，许多朋友会严格考虑这些谷物的保质期。说，只要我把它放在潮湿的地方。如果这些谷物没有变质，则可以直接食用。
4.牛奶
无论是盒装牛奶还是袋装牛奶。所有产品均已灭菌，有些已巴氏灭菌，有些已进行超高温灭菌。牛奶过期几天后，只要您没有打开，我们可以继续喝这种牛奶。如果您家中有这种牛奶，则可以尽快完成，不要将其丢弃，也不要浪费。
营养师说的似乎挺有道理，言之凿凿，朋友再不要浪费扔掉以上食品了。
生活中，我有犯过扔掉牛奶的错误，以为它过期不可食用，不是喂花，就是喂羊等也有干脆一扔了之，浪费了食品罪过罪过。
朋友，也许你也犯过类似错误，因为健康至上，但营养师的话，大家会相信的，没问题的，放心用吧！
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