今天，是我参加"全民幸福社"app21天成长计划的第11天。
今天听的书是：《极简主义》
作者：乔舒亚•菲尔茨•米尔本
瑞安•尼科迪默斯
收获和感悟：
今天早晨，听完了《极简主义》这本书，与前两天我听过《断舍离》这本书，简直有异曲同工之妙。
在这个物质产品极大丰富和物欲横流的时代，我们抓取的东西好像太多了，我们太想占有更多的东西，以为占有了，就是自己的了，自己就会更富有与富足。
熟不知，我们占有的越多，背负的越多，好像就阻碍了我们前进的步伐。我们的生活变得不是那么的轻松、快乐与自由，好像是在负重前行。
通了听《极简主义》这本书，帮助我们发现了内在那个真实的自己，以及如何过上有意义、轻松、快乐、自由的生活。
书中提到，一旦我们开始尝试极简主义，清理掉许多的东西，便超越了物质，转向人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。而这五种价值，正是过有意义的生活的基础。
只有在成长和奉献的时候，我们才会觉得自己实实在在的活着。
因此，转变理念，从抓取转向放手，清理掉我们生活中、工作中多余的、毫无价值的东西，转而追求生命中有意义的健康、人际关系、热情、成长和奉献，那我们的人生岂不是获得了更多的轻松与自由。
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