回顾一下上周的情况
一、健康
目标:
1.固定作息时间
2.跑步
3.改善皮肤现状
上一周情况:
1.早睡有2天完成的不好,原因是由于工作加班,导致无法保证睡眠
2.本周跑步3次,完成了自己的小目标
3.皮肤护理,现在变好一些了,还要继续学习!
二、家庭
目标:
1.跟老公创造高光时刻
2.用心陪伴孩子成长
3.帮助爸爸康复身体
上一周情况:
1.本周加班陪伴孩子的时间不够,深刻反思。现在的问题是强制加班而且不得不加班,所以没办法陪伴她。只能是周末的时候好好的陪伴。
2.跟老公沟通很好,帮我解决了大问题,我的狗头军师,哈哈
3.加班导致给家人联络的时间减少,终于下定决心在等班车的时候给妈妈打了个电话。感觉抽时间还是可以跟家人联系的。本周要找零碎时间联络家人。
三、事业:
目标:
1.考ISTQB考试
2.学习如何管理团队
3.提高工作效率,及时反思,总结
上一周情况:
1.ISTQB每天都可以学习1个番茄钟,做了模拟题并按照错题查大纲。都完成了。但是感觉自己学习的时间有些短,只有1个番茄钟,所以要延长学习时间到1小时,甚至更多
2.工作从周一到周四都在加班,周六也要加班。
3.了解到了自己的工作性质就是零碎的,接受这个情况,抽出时间保证要事的完成
4.通过跟老公探讨,了解到目前工作的人员配置是有问题的。有些事情不是自己靠反思就可以解决的,而是需要从更高的角度看,是否现在的现状就是不合理的,要敢于思考,向领导要人。
5.跟领导发邮件说明项目情况,很快就给了几个有经验的人,感觉很给力。以后还要继续积极反馈。
四、财富
目标:
1.给公公婆婆买房子
2.购买理财产品
3.学习理财知识
上一周情况:
1.本周记账并且关注了资产的分配
2.理财知识没有进行
五、学习&成长
目标:
1.学习易效能课程
2.听樊登读书20本
3.读书6本
上一周情况:
1.进行易效能时间
2.听了一段叶老师的直播课
3.加班没办法学习,下周抽时间改进
六、休闲
目标:
1.跟老公玩桌游,每周一次
2.看想看的书,电影,动漫,每周一次
3.国内旅游1次
上一周情况:
1.跟老公玩桌游
2.看了想看的动漫一次,幸福~
3.牵牛花长得很好
七、社交
目标:
1.参加有意义的社群活动
2.与人沟通积极正向
3.多与弱连接联络
上一周情况:
1.跟小组组员一起学习进步,感觉棒棒哒
八、效能
1.随时使用1TODOS和1CalendarS
2.每天做晨间日记
3.做周检视
上一周情况:
1.2个软件用的还需要继续巩固!
2.晨间日记每天都在做,做的很好,继续保持
3.上周做的周检视很好,找到了模板,也方便了很多!
本周可提升的地方(或问题)
1.加班严重。
2.做事没有办法专注时间被打散
3.没有做到要事优先,需要提升
4.学习时间不够,延长学习时间
下周三只大青蛙(目标):
1.ISTQB学习第二遍
2.要事优先,本周要事:学习,工作
3.安排好工作生活的时间
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