胡说八道—“墨菲定律”

公司今年的快闪（员工舞蹈俱乐部舞蹈表演），虽然一波三折，今天终于圆满结束了。参加的两只舞蹈：东方舞和拉丁，表现虽然泛善可陈，但俺也绝不是滥竽充数的南郭先生，这就够啦，为自己点个赞。

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不过，话说回来，这和墨菲定律又有什么关系呢？这是因为，今天，就在今天，它在我身上应验了：平时排练时只错过一次的动作，今天演出时既然发生了，并且错得一模一样（也许就是传说中的掉链子吧）。好在当时很淡定，很快就调整过来了。

关于这件事，事后还有个小花絮，是我和队友的对话。

我：“这次虽然出错了，我内心怎么反而很高兴呢？”

队友：“因为你和别人跳的不一样，吸引眼球了呀！”

我：“不是。我觉得我很快就调整过来了，很镇定，这一点有进步。”

队友：“不管如何，都不应该出错…”

队友说的很对，我应该好好反思。但越琢磨吧越疑惑：墨菲定律太神奇了，这种非常小概率的事件，为什么关键时候就是发生了呢？宏观而言，这当然主要是个人的原因，但是否有更明确的、科学的解释呢？

个人是没有找到答案，不过两位群友从不同方面谈了谈看法，我觉得非常有道理。这两种观点，在我这次的经历中都能找到契合点，得好好吸收借鉴。好观点不敢独享，现分享出来（版权属原作者）。

先科普一下墨菲定律的定义：事情往往会向你所想到的不好的方向发展，只要有这个可能性。

要点分解：

一、任何事都没有表面看起来那么简单；

二、所有的事都会比你预计的时间长；

三、会出错的事总会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

以下是群友观点分享：

天天向上@：

思维习惯决定的，我们都会发现有些错误会重复出现在我们的生活中，不论是大事还是小事，重复犯错误以后还会骂自己没用，怎么总在同一块石头前绊倒，这时候我们要复盘，具体做了什么导致的这个错误，可能是因为平时只是偶尔出现这个错误没有重视，没有多做几遍纠正这个错误动作，导致演出时出错，一定要找出真正的原因，我做什么就一定不会再犯才能改正，不然以后的人生一定还会犯错！平时小事就要重视如何改正，大错才知道怎么改，再强调一遍，问问自己，我做什么可以百分之百不会再犯错，不要有一丝侥幸心理

一顿幸运@：

我有一些自己的看法，我认为墨菲定律（越担心的事情越有可能发生）很可能是因为你意识的专注点影响着你的行为和结果，比如，你第二天有重要的事情要做，需要早起，于是你提醒自己，一定要早点休息，要有一个好的睡眠，能够在第二天拥有饱满的精神状态去应对。于是你便很早就去睡了，闭上眼睛后又一直在暗示自己赶紧睡去，却一直翻来覆去，最后，你失眠了。同样的，面对考试、重大决策、比赛、第一次演讲等，一些你非常重视的情境中，你把注意力都放在了容易出错和避免失败的想法上，实际上就是在强化大脑里的失败想法，就像“请不要在你的脑子里想象一只蓝色的大象”一样，反而导致了这种想法的产生。同时，把注意力放在了避免失败和犯错的发生上，不仅额外的占用了大脑专注力的资源，也同时给自己带来了精神紧张和压力，这就大大的提高了失败的概率。避免这类事情发生的方法就是放空大脑，不要有繁杂的思绪，全然的放松可以，接纳任何思绪的存在，但不与其对抗、不评判、不受其影响，把注意力放在身体的觉知和解决问题的思绪上，而不是放在对问题担忧的思绪上。就像很多运动选手，平时的训练发挥很好，但正式的比赛就很难发挥真正的实力，这其中需要的就是心态，而修炼心态除了要更多的去面对这种场合之外，还可以通过长期的冥想训练，提高对情绪、思绪的控制。

个人总结：

1.有错就改，不分大小，并且要找到根本原因，不能抱侥幸心理

2.积极心态，注意“怎么做的更好”，而不是过度关注“不要出错”

写在第一次参加公司快闪活动，以此纪念、成长、分享