辟谷第七天

  今天是辟谷的第七日。早上同妈妈和妹妹一起去三坪寺拜拜，八点半出发，十二点四十几分回到家，一路状态都很不错。去之前曾想辟谷第七天，身体状态会不会比较虚弱了，到时候车都是走山路，那山路十八弯，我承受得住吗，那天早上我要不要吃两倍的营养餐，不然体力会不会不足呀。今天早上吃完一份的营养餐，感觉已经饱了，就作罢了。没想到一路身体状态都感觉很舒适，估计是我要去拜佛的诚心够足，佛祖加持了我。

  回来的路上，妈和妹他们都在吃东西，我非常淡定的面对，完全没有想吃那些食物的欲望。原来当你的精神控制了你的大脑，我们就可以忽略了对食物的渴求。很多时候，我们明明知道有些事情该怎么做才对，但是就不愿意去做，或者说懒得去做，这时是我们的大脑控制了我们的精神意识，而不是我们在控制大脑。从辟谷这几天的感受我觉得，要坚持去做一件事情，或者养成一个习惯的时候，往往最开始执行的时候是你信心百倍，但是一旦开始做了，你的大脑就开始释放各种有趣的、好玩的、好吃的东西诱惑着你，你就会不停的纠结，继续执行，还是放弃呢，不停的自我抗争，重复了三遍，四遍，如果你都用你的精神力量战胜了自己，那么接下去做这件事情就变成了理所当然要做的事情。那些干扰的欲望你都可以自动忽略了。就像现在哪怕有很多美食摆在我面前，我也可以坦然面对，不觉得他们对我是致命的诱惑。继续加油!