不知不觉，已年过半百。回首走过来的路，有很多遗憾，可是人生没有倒退回去的路，只有一路向前。抓紧时间过好，余下的日子，可能还有一些弥补。
1保重身体
俗话说身体是革命的本钱。没有一个好的身体，一切都是零。尤其是在我失去父母之后，老公又病倒了，我没有一个依靠的人，一旦身体垮了，我还指望谁？就一个女儿，她自己工作都那么忙，还有一个一岁多的婴儿需要照顾，作为母亲，我没能帮她忙，就很亏欠了，哪能再给她添麻烦呢。
自从照顾老公不慎闪了腰之后，至今未愈，行动很不方便，稍微翻身弯腰蹲下起立都感觉到疼痛或不适。我从最初的疼痛难忍到现在微微有些疼痛，但是毕竟没有痊愈，严重影响了我的日常生活。
去年年初，我突患耳石症，晕的天旋地转。住了半个月医院才好。现在腰又闪了，随着年龄增大，身体抵抗力各方面器官功能都在走下坡路，所以我愈来愈要小心了，病了真的没有人管，请护工费用很高。
天天躺在床上祈祷，千万要好好的，不要生病，不要出意外，我的责任还很大。我还年轻，50多岁。
每天保持自己身体干净，不超过两天洗澡洗头发:，进食保持荤素搭配，每日有水果，适当的在家里运动运动。在现有的基础上避免再添新的疾病。
2节俭
尽可能做到断舍离，把家里所有的柜子都打开，不用的东西该扔的扔，该用的用，做到简单化。
检查自己的衣服，如果都够穿还挺时尚，就坚决不再添新的。但是也要保证自己时尚高雅有品味儿。
家中的囤货，洗衣粉洗洁净等用完，不囤东西，保持衣柜有空间。
冰箱里的肉鱼等按照先后顺序慢慢吃完，再买，力求随吃随买，既减少冰箱的耗电量，还吃新鲜的东西。
还有粉条，木耳香菇等干货也慢慢吃完。所有的柜子不留死角。
尽量节约用水，用洗衣服的水冲马桶，擦地擦桌子。及时关灯关电视。
3与时间赛跑
时间已浪费了很多了，我要把每日都当做最后一天来过，抓紧时间给自己充电，实现自己没有实现的愿望。
我在做饭，做家务的时候听古诗词，听各种讲座。其他的时间用来写作，静心读书，看一些好的电视剧，写一些感想。或者认真的研究一顿饭。提高生活质量，所有的时间都用在刀刃上，不浪费分分秒秒。
4心性放大
最近我学习了道德经，每日要诵读一遍。看了电视剧百年虚云，要做一个好人，但行好事，莫问前程，凡事皆有因果，积德行善。
要有感恩之心。做任何事情都不能伤害到别人。
当我按照以上4点去要求自己的时候，我的心变得平和了，也坦然了。不再有嫉妒心。
余生去做一个尽量完美的人，要对自己有要求。
萧伯纳说，自我控制是一个人最强的本能。大千世界，静己守心，走在自律之路上，总是会收获最终的芳香和美丽！
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