活好自己才是最重要的事。
很多人,为孩子活着,为家人。
始终看不到自己
一个人多重要,你自己都在为她、他付出。
那么前行的意义多背负了很多思想的累赘,无法超越自己。
做自己首先写日记
写日记是一种非常好的梳理心情的方式。写日记可以提高我们的表达能力,实现自己与自己的交流,记录自己的故事,捕捉灵感……
写日记也是将自己的想法从头脑中提炼出来,努力升华自己的思想境界。记下自己的洞见、观点、突破、领悟、成功、经验、机会、个人成长等等。
其次列工作目标
这个工作计划什么时间完成,什么时候有
生活目标
比如如何遇见家人相处、约见朋友,什么时间出去旅行,让心灵和身体有一个在路上。
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