怎样让人对你越来越好 第4节 笔记 怎样让人对你越来越好 第4节 笔记

笔记#如何让人对你更好更亲密 第4节

未被满足的四大需求
1.关系的需求
没吃过糖的孩子不知道甜，因你从小未和父母亲密过。#不是你的错！#
亲密是：深夜长谈，久久的拥抱，心灵的透明与共振，说不完的话题、分享、倾诉。
2.独立与控制
3.快乐的需求
无忧无虑的快乐童年，自然自在的家庭氛围，你有吗？
4.自尊与价值感
“我配吗？”

怎样去链接
1.为每天的生活而内在连接
你不是一个人，对自己好一点

2.发生冲突以及不够好的事情时连接
意识到内在连接（内在孩子-过度反应-保护机制）
例子：离开妻子去加班的老公（妻子内心的小女孩）
停止抱怨，开始提问：你还好吗？ 你想....？我看到了你的孤单....恐惧......

“爱自己，这是你自己的事！”

3.与记忆及内在信念连接
发现内心的信念：
例：发脾气是天大的事，不要吵架，发火事情很大

当你变成内在小孩时，独自在自己的书房
准备好洋娃娃、照片、考拉熊
想象一个成人坐在你前面

双向的连接
成人----孩子
孩子----成人
“不是独自承受痛苦”

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一些阅读材料

每个出生到这个世界上的孩子都是美好的。没有天生的坏孩子。

孩子可能会让人头疼心累，但是这不会改变他们的价值。
在成为父母之前，每个人都应该去思考，是否愿意承受为人父母的压力。孩子肯定让人心烦。
他们来到这个世界是脆弱的，会要求父母去满足他的需求。他们的程序只是：生存！长大！学习！

如果父母觉得教育孩子这个任务已经超出自己的能力之外，那么他们应当寻求帮助。孩子无法提供帮助。
孩子有权力让自己的心理和身体需求得以满足。孩子的父母应当承担起这个责任。

情绪和需求是完全正常和正确的，即使是孩子也必须学会克制自己的情绪和需求，不要让它们随时表现出来。

父母应当理解孩子的情绪和需求。小孩没有责任去理解或者满足父母的情绪和需求。
父母的任务是爱孩子，欢迎孩子，孩子没有义务去博得父母的欢心。

孩子身上烦人的特性，例如不同的兴趣、爱好和性格等，对他们将来的发展十分重要。父母有责任去理解孩子的这种特性，并把他们引上正确的道路。
如果父母只是单纯扼杀这种特性，那么只会显得父母狭隘和贫瘠。