1.12号在樊登读书APP偶然听到樊登老师和张萌老师的对谈，跟平时樊老师一个人讲书不同这次使用问答的方式。聊张萌老师19年的新书《人生效率手册》，第一次知道张萌老师马上百度。时间效率管理专家、畅销书作家、立德领导力创始人、微博大V…惊叹于一个人能这么高效，又忙又美。对谈听得不过瘾，下单买书细读。
《人生效率手册》起个更大白话名字的话，可以叫目标达成方法论。凡事预则立不预则废，要达成目标得先有个目标才行。要射箭，得先找到箭靶。张萌老师介绍了7个人物法，帮助我们找到设定人生目标。分为高中低三档，高---终生就想成为这样的人（1~2个）、中---5到10年左右可以超越的人（2~3人）、低---1到2年就可以超越的人（1~2人） 。选定7个人物，每个人物选3项硬本领，7个人就是21项硬本领。最后合并同类项把排名前3的硬本标记出来，这就是你今年要达成的硬本领目标。今年学完前面的，明年再继续学后面的。榜样和偶像是不一样的，不要混淆。榜样是我希望过他的人生，而偶像虽然我狂热追逐但并不一定想成为她。通过7个人物21项硬本领的拆解，最多一个小时你的人生目标就清晰跃然纸上。亲试，半小时搞定。跟年初我设立的目标，基本一致。
99%的人通过这个方法都能找到人生目标，但是大部分人在达成目标的过程中就走散了。目标立了一年又一年，今年会不同么？这也是萌姐写这本书的初衷，从指导原则层面、工具层面、行动层面给了我们示范。
第一，指导层面。目标需要拆解，从上到下。拆解为月目标、周目标、日目标，其实就是在年目标的指导下踏实执行好每一天的计划。你如何过一天，就如何过一年、过一生。用游戏的思维，进行里程碑自我激励。萌姐是以21天为一个里程碑，如果这21天完成了计划就用物质激励自己。真的要去买，自己平时想要的礼物。我是按月来，因为我的很多计划是按月进行的。而且月度复盘的时候，正好一起做了时间比较统一。每年目标也不要贪多，少即是多。一到两个目标就够了，逐个击破一年点亮一个硬本领即可。给自己留点富余的时间，期待美好。
第二，工具层面。是萌姐坚持用了几十年的效率手册和总结笔记，注意这是2个东西。很多人年度笔记本也就一个，2个要怎么用呢？效率手册是做计划用，总结笔记是反思复盘用。光有记录，那就是流水账。今天咋样，明天还咋样。萌姐使用的是时间顺序记录法，以一个小时为单位。把当天要做的事标记到具体时间点上。计划记录是前提，总结反思复盘，是提升你能力的关键动作。一日三省吾身，不容易做到，那一日一省还是可以的。联想复盘标准流程回顾目标—评估结果—分析原因—总结经验，想深度学习这个复盘方法的可以去买联想的《复盘》来看。7天为一个周期，进行周复盘，类推下来当天还有月复盘了。通过固定的程式，帮助大家建立起反思的习惯。
第三，行动层面。方法已摊开在大家面前，再好你不用也等于没用。模仿是成功的捷径，从跟萌姐使用一样的效率手册开始。册子里萌姐已经把框架填充的很科学合理，你按部就班做就行。难么？知行合一，从拥有一本效率手册开始吧！
当然，本书内容远不止这些，只是这些是目前最打动我的。不同的人生阶段，看同一本书的领悟是不同的。二刷并不是终点，如有需要随时回来。感恩遇见~
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