上课

今天去上课，总共上了六节课，早上起床起晚了，醒来已经是六点20，吃完早饭40，怕迟到走的高速，走了一个小时，花了10元钱。7点五十就到教室等着，本来上午自己还有课，自己的课没有去上，去给别人上课，想想也是不错。下午实验室开会，也赶不回来就错过了。

总体感觉还行，就是讲着讲着有点卡壳，需要看下材料才重新进入状态。条理性，逻辑性不是太强，只是把所有知识点强推。上课的人多，自己在上面讲，总听到下面好多说话的声音，看下去只看到密密麻麻的人，完全看不出哪些认真听，哪些不认真听。课件以后准备应该再有逻辑性，可以提高下速度，今天比自己预计的讲的慢了许多。下次把上机课也考虑进去，课堂上没有讲完的，在机房里再多补充点。昨天听了本《高能量姿势》感觉还是不错的，今天上课前试着做了做，感觉有点效果。上课过程中，没有感到劳累，但下午下课后，开车回到学校后，感觉小腿酸痛，应该上课时候自己还是紧绷的，回来后才彻底放松下来。未来一周自己主要做如下打算，翻译旧的论文，看两篇新论文，重新配置下环境，能在高性能上跑起来，还要把实验室舆情网站整理下，争取多做点能分摊到各周。以后要紧张起来。

还要调整自己的心态，自己经常出现不少问题不良心态与情绪，还有过激反应，缺少一个平和的好心态，有时有嫉妒不平衡等各种不好的心态。虽是人的正常的反应，但自己应该能尽量克服，能成为平和有力量有包容的灵魂。