我是一个极其胆小的人。
对陌生的人和事都有着很强烈的畏惧，尽管知道它们没有看起来那么可怕，自己把一块石头当成了一座大山，把内心的恐惧放大了无数倍，一切都是洪水猛兽。很多时候逼不得已硬着头皮与陌生人接触，心里不断碎碎念给自己打气，也要尽量地少说话，相处时间能短则短；对未曾接触过的事物也是小心翼翼，求证再求证之后，才会去尝试一下。比如几个月前的针灸，再比如昨天的伏天药熏汗蒸、正骨和放血。
其实这些都不是新鲜事物，老祖宗传下来几百上千年了。但我不做，谁知道大夫水平如何，一旦遇上不靠谱的，自己不就玩完了么！朋友几年之前就给我推荐一位据说是祖传手艺的大夫，我推说没空一直没敢去。昨儿中午十一点多，她在我办公室聊天，然后说已经约好了要去汗蒸，她连续三年在伏天里一周去一次。效果就是湿气、邪气、毒气啥的排出，全身舒爽还减肥，肚子明显变小。看看时间也快下班了，我便心一横跟着她去体验体验。
真正进行药熏汗蒸的时间只有十五分钟，大夫提前已经预热，我俩只需脱衣躺到消过毒的蒸床上，然后启动蒸汽即可。全身热乎乎，隔着一次性床单盖着隔热被，只有脑袋露在外边，全身被水汽包围。出没出汗自己也不清楚，反正就觉得很潮湿。蒸完，朋友身下的接水槽有水滴，多多少少地连接起来就是人形的模样，我的那个除了右肩部位有几滴，其余干干净净，说明我的身体瘀堵厉害。大夫开玩笑说，自己可省事了，省下消毒水了和力气了。
只是那些蒸汽去哪了呢，自己觉得皮肤上水汪汪的，为啥一点也找不见了呢，就没凝结几滴？这是什么原理？大夫说，蒸的过程中让我摸摸肚子感觉非常凉，那是湿气在蒸汽药物入体的作用下通过肚脐往外排，如果身体瘀堵得厉害汗液是排不出来的，只靠这十几分钟经络不可能完全疏解。而我朋友已经是第三年了，身体整体状况比我好太多，自然排毒效果比我好。对此解释，我半信半疑，但是蒸过之后很舒坦，以后再来试试。汗蒸完毕不能吹空调，雨天也不能做此项目，否则寒气入体不如不做。
汗蒸还好说，随后的才是考验。朋友落枕了，脖子梗着十分难受，于是大夫一番操作，迅速地推拉转，让我心惊肉跳，最后是一根针扎在手面上。头左右转转已经十分灵活，一点也不疼了，神奇呢！
朋友鼓动我让大夫给正正骨，摸着骨头就能知道哪个地方出毛病。这个我倒相信。以前在中央台看过一个采访，一大夫专门为明星服务，重要一项就是正骨，弄得他们鬼哭狼嚎，但效果很奇特，甚至个子都长高了几公分。朋友也每年让儿子来一次，做完变得很挺拔，可不就“长高”了么！现在正动员他来汗蒸，男人的湿气有时比女人重得多。
趴在外形奇特的治疗床上，背上搭一块薄巾，先看看腿是不是一般长短，好在自己不是高低腿，没问题；然后从头开始颈椎还可以，胸椎有点侧弯、腰椎有一节外凸可能压迫大腿神经。其实平时还是有感觉的，有时胸闷，偶尔还会剧烈地跳几下，体检倒没什么问题，大夫说侧弯也会对心脏有压迫。右腿更不用说，连续走上超六七千步便拉不动了，原以为自己股骨头有毛病，还专门做过磁共振，也没啥事，就是腰椎不好。
大夫说我的都是轻症，正一正就好。于是乎，连续做了几个匪夷所思的，自己平时是绝对不敢做、也做不来的，觉得有点违反身体常规的动作，只需要我放松，配合他的指令呼气吸气即可，然后揉揉按按。当然，少不了我的惨叫，真疼。之后再感受每次按压难以忍受的地方，竟然真的没有痛感了，只是自己不知道这种效果能维持多长时间，大夫说，不用天天弄，啥时候觉得不舒服了再治，平时最好不要葛优躺、歪三斜四的，少盘腿，别翘二郎腿，尽量姿势周正，骨骼变形就慢。
还有左肩肩颈难受的问题，一揉我就哇哇叫，于是换最快的方法——放血。自己看不到，就觉得肩头下方消过毒后，用测血糖的刺针连续几下扎下去，我继续龇牙咧嘴，扎完再一个火罐扣在那里把血吸出来。朋友说，拔罐后的那个大圈圈都是黑紫的，寒气得多重啊。
想身体健康不受大罪，就要早发现早调理早治疗，把那些苗头消灭在萌芽阶段。尝试过这些手段之后，自己的畏惧稍稍减退了一些，只要好好地锻炼身体，平时多加注意，尽量还是少用吧，有点吓人。只有汗蒸还可继续，排湿排毒美容养颜减肥，对女人而言多有诱惑力呀！
加油！
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