请停止思考

今天听了一个语音，觉得描述得很贴切，想将它分享出来：

You Know what happens

when you start over analyzing something?

You stress yourself out.

You wear yourself out,you worry,

you over think,you make stuff up in your head,

and you over exaggerate.

你应该清楚当你开始不断分析事情的时候会给你带来什么？这是在给自己增加压力。

你这是在消耗自己，担心，过分思虑，脑子里总想些乱七八糟的事情，非常夸张。