今日早晨比以往醒得早，做好拉伸后起床做早饭。早饭后开始看书，摘抄一些句子，越来越觉得之前对某本书只是看了个热闹，而现在轻易地就能get到其中的深义，这要是在上学时老师就太开心了。当时每次做阅读理解时抓耳挠腮，总是达不到答案的深度。
昨晚跑步算是做了热身，随后做了一组25分钟的练习，然后拉伸。感觉很充实，特别是运动后心情大好。就是小区公园里人太多，有点耽误事儿。不过，有地方练习就很不错了。
今天读到《科学学习》中的一段话，“价值观越多样，归属感就会越稳定。”这句话让我突然想到多年前上中学时的一个朋友。那时的我们是好朋友，因为他把我送的一个小吊坠送给了另一个女孩，我就明白我们并不是一种人。后来不在一个班了，自然也就没有过多的交集了。
后来在学校里我不再想和任何一个人成为固定的朋友关系也不再想维系任何一种需要我费心的关系。我深知自己一个人时最高效，往往也是自我成长最快速的时候。时至今日，我也是如此。当时的价值观一直影响我到现在，所以我并不以拥有更多的朋友为荣，反而是不喜拘束的我而今过得怡然自得。
虽然每日更文，但是要想突破现状，达到更高一个阶段则需要我再认真的把文章的结构及细节再加以琢磨。这是最难的，但也是必然要进行的阶段。
今天刷手机时间多了，原因是自己对时间的掌握没有分寸。从今晚开始限制。
这是今日份整理，我是挹洗俏月，祝您晚安......
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