智慧存款21天

D1~2017.9.10

感恩大V店：最近在关注故事妈妈讲故事，还有潘老师的萌宝启蒙早教托托班，感谢大V店故事妈妈，带我进入更广阔的天地。天父爸爸，我16号讲故事。好有压力，求你帮助我，带领我。

感谢公婆：今天是小麦子，一周岁生日，谢谢爸爸为小麦举办过一次山东人的生日。还给小麦厚厚的大红包，。婆婆给小麦买了红裙子。今晚你们吵架了。虽然是这样，反而让我们更加地感觉到一个真实地你们，了解你们的想法，谢谢你们互相说真实的话和感受，我今天知道，爸爸是希望妈妈给他过生日，陪他过中秋节，可是妈妈把很多时间花在照顾姥姥身上了。夫妻关系是第一关系是没错的。

谢谢婆婆的家人：谢谢小姨给小麦迪斯尼金苹果吊坠。大姨买了一套衣服，姥姥姥爷给了一个红包。

赞美老公：老公，你用行动为你的信任度加分，你一周有2~3次拖地，好几次为小麦整理玩具，为我和小麦盖被子，每天睡前都会为她换一次尿布。收拾整理一下桌子上的食物。你很努力地去担当！

赞美自己：你今天也柔软很多。在大家庭一起聚餐时，婆婆又强行把小麦抱出去。你心里很生气，不满的话到了嘴边又收了回去。自己好快吃完，出去换婆婆吃饭，婆婆也没有搞不定哭闹的小麦，有些觉得自己做得是不是过了。你没有对婆婆语气不好。而是好好的说话。

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第二阶智慧存款21天D20—黑门甘露2017.8.5

感恩，今天和老公一起去高林去看主悯和他爸爸，本想是去多待会，和他们去农村逛逛，让我老公可以散散心。原来那里已经是和思明区一样拥挤。老公也想要回家吃饭，聊一会就回家了。不过还是很感恩。

婆婆一大早被灵杰叫去市场买野生鱼，中午煮给我们吃。谢谢灵杰。也感谢公婆，一个人午饭一个人煮完饭，今天的气氛稍微好一点了，只是他们两个还不怎么说话，回家出去打声招呼这样。我也不敢多说什么。他们两个都很伤心，昨晚，我安慰我老公，给他祷告。其实婆婆在我们家四个人的群里，后来语气也缓和了一些，说孩子的生活上的事，让我们可以提醒她，但是我还是在等待，心里有些顾虑，交给神来做，不管怎么样，我都接受。愿上帝的意思成就在我们家。

感谢老公：老公，谢谢你又给我惊喜，今天下午在我收拾整理家的时候，你跑过来问我是否有什么可以帮忙，哇，好感动！我在给小麦修改衣服，你也一起帮忙，提供建议，我找材料，最后由你完成了这个光荣的事情，把闭退改成了开腿绑带的。你很厉害~(˘˘)~！晚上，我晾衣服，你看到了，再次主动过来帮忙，我正需要帮忙，钢琴罩太重，我手臂抱小麦酸得抬不起来。真是雪中送碳呀，谢谢你！

鼓励自己：你这几天的情绪没有受老公和婆婆的影像，你已经不像以前那么容易受他人情绪的影像，也比较能够接纳他人不开心的情绪了。以前，你内心真的是不容许的，更不能容忍，闷着不吭声，不解决。你会愤怒。论断。你今天，表达上也有进步，你表达对老公主动帮忙的感谢，告诉他，他可以帮你把洗衣机的衣服晾了，再把另外一桶放进去洗。晚上他缝小麦的衣服，你再次对他表达赞赏，陪他坐一会，看他缝衣服，表达你一天对他的感谢，并且给他一个亲吻。还不知如何和公婆相处，只是礼貌性的说谢谢，没了。

第二阶智慧存款21天D19—黑门甘露2017.8.3

天父，我爱你！谢谢你爱我！你是我的依靠，你是我的保障，因为有你我不怕了，今天晚饭后，我带小麦子出去玩回来，看到婆婆哭了，和老公吵架了，因为我们想自己带孩子的事情，婆婆觉得我们嫌弃她带的不好，要赶她回去。天父，我相信你也爱我公婆。求你修复他们和我老公的关系，还有和我的关系，祝福我们的家恢复正常的秩序，有正常的空气。天父我也不知道要怎么样做，求你指明，赐给我们智慧和他们相处。

赞美老公：老公，你今天让我很惊喜，我早上差一点有犯了情绪病，还好及时转回语气，把高傲地指责埋怨换成谦卑地哭诉，告诉你我的无助，早上上班前太多事情要我一个人弄，我需要你的帮助。但是语气里还是有一丝埋怨，抱怨你不认真听我说话，没有帮助我。你正要祝福我有智慧管理好小麦，我却说了这些话，我看出你很难过委屈地撅起来嘴。沉默后你恩待我，告诉我，你知道了。这让我很欣慰和意外，你没有再一直不开心下去让我反过来安慰你，老公，你变了，我更喜欢这样的你！有男子汉的担当，有高度，有风度。你今天晚上在吃饭的时候和爸妈说让我辞职自己带孩子的事情，说的很智慧很委婉，也很自然，不生硬，让我再次对你刮目相看，原来我老公这么厉害，我再也不用担心你沟通是否，或者什么时候沟通，你心里都是有谱的。我应该相信你，对不起，我以前经常这一点不相信你。我不知道你和后来咱妈发生了这么大的冲突，我相信你是有分寸的，我相信上帝能够把今天的这个矛盾化作祝福。老公，谢谢你最近这几天安慰我不会迟到，不着急。以前我自己心里着急，不懂得说，你也很着急，不愉快，我因此也更加的内心焦虑，甚至生气愤怒，论断你，你现在真的不一样了。谢谢老公今天整理吃剩的饭菜和餐桌。

赞美自己：你学习表达自己的情绪和情感有进步了，早上你控制住自己的情绪，意识到要尊重老公，后来得到老公的恩待，你也懂的及时向老公表达感谢。

谢谢公婆： 谢谢公婆一天帮忙带小麦，又煮饭给我们吃，还洗碗，并且每天帮我的吸奶器都煮好。我的杯子里总是有水。谢谢公公带小麦出去玩，我下班可以睡一会。

第二阶智慧存款21天D18—黑门甘露2017.8.2

第二阶智慧存款21天D18—黑门甘露2017.8.2

感恩，今天手术顺利，和老主任学了不少东西，他很爱挑我们毛病，说这样才会成长，我也确实向他学就很多东西，也学会了谦卑，柔软，因为他很爱骂我们。有一个同事被骂，很生气。主任再也不说她了。能够被主任调教，是因为他对我们还有希望。向主管教我们一样，感恩，下班后可以得到真正的休息，身体舒适多了。也有精力做家务事了。今天老公加班，我们四个人吃晚饭。吃得还蛮开心。和公婆的关系也有进步哦。公公每天都买很多东西回来，煮很多，我们也就由着他。心里没有那么排斥了，煮饭他们自己搞定。冰箱几乎没有地方是空的。我就洗洗碗。

感恩，老公加班到11点，还精力体力够用。回到家，还亲了我，哈哈。

第二阶智慧存款21天D17—黑门甘露2017.8.1

感恩，今天早上上班，及时赶上公车，而且不挤，没有迟到，一天手术顺利。一个刚打上点滴的小朋友说我感觉我的身体正常吸收葡萄糖，另外一个好奇地问，好喝吗？哈哈，超级萌的对话。

感恩，公婆煮饭，洗碗我可以休息一会，虽然还是时不时被打乱，没有办法睡觉。

感恩，老公，为了和家里人一起吃饭，推掉了同事的邀请。你是懂的顾家的好老公。

感恩，老公科室又来了一个技师，今晚急诊不用我老公再去医院。

感恩，饭后给小麦解放屁屁，抱着下楼走走，刚好送婆婆回去休息，在他们那里坐了一会。小麦很新鲜，一直在床上爬。尿湿了我三次。不再下雨，饭后散散步，带着娃，挺好的。

感恩，我们这边的电梯要换新的了，器材都搬到楼下了。

天父，谢谢你，爱我，认真听我的祷告，我很久没有好好祷告了，今天和你聊天半小时，真是太幸福了，我从你那里重新得到了力量，你除去了我内心的压力苦毒，论断，把它换成了放松，感恩，喜乐，平静。你是我最知心的朋友。

鼓励自己：当你的内心的愤恨情绪接近爆发，哄睡了小麦，起来看着卫生间一地的水，洗澡桶，衣服，看着端着平板发呆的老公，心里的怒火上升，收拾小麦洗澡的玩具，你用牙使命地咬玩具来发泄，刷牙时几乎要把电动牙刷头折断，用力地咬牙刷。你非常想摔东西。你非常知道自己的情绪快要失控，也知道失控后带来的结果。而你身边的老公完全置身另外一个世界一样。本来想刷牙睡觉算了，不能带着愤恨去入睡。你决定到另外一个房间，跪下来去向神倾诉。你想起小时候唱的歌‘你有多少心里话向主哭诉，你有多少委屈和难处，告诉慈爱的主’于是你和天父认真的聊起天，把你心里的委屈、压力、想法、感受一个字一个字的和天父诉说。求天父赦免你论断和怨恨的罪，除去你心里的这些不好的意念，用神的意念代替，你真实地去依靠主了。你进步了。

第二阶智慧存款21天D16—黑门甘露2017.7.31

天父爸爸，今天下雨了，天气凉爽一些，谢谢你。今天早上匆忙出门，没有时间和小麦道别，被公公抱着哭着去了阳台，我不喜欢这样，心里很难受。我想要早睡早起，可以从容一些。求你赐我智慧和毅力，安排好作息。

老公，谢谢你昨天安慰我，我哭完压力就小很多了，没有那么沉重了。谢谢你总是用温柔待我。感恩。

我今天工作也比较轻松，心情也愉快。嘴角的肌肉可以自然放松，能够微笑，心情轻松，真是一件幸福的事情。

表扬一下自己：今天帮助一位老乡找医生看病，省去了很多环节，一个上午所有的事项完成了。让他们可以轻松安心。下班后，帮助一位熟识的内衣店店长买一单，友情支持一下。

噢，要感谢一下罗宾森4楼养生馆的店员，昨晚允许我在他们店里给小麦喂奶。愿上帝恩待你，像你恩待我一样！

小麦今天一直粘着我不肯松，一离开就大哭。谢谢老公愿意帮忙拖一下地板。让我可以安心陪小麦，带她出去，回来后她就肯自己坐着玩一会了。

谢谢公婆今天包饺子，我也包了几个，有点丑。祝福你们和和睦睦，经常互相赞美。

第二阶智慧存款21天D15—黑门甘露2017.7.30

谢谢天父，今天又让我听到心思意念的讲道。对我而言正是我需要的。早上去礼拜还因为婆婆不让带小麦我坚持带不愉快而心里有个疙瘩，接纳自己的不完美，努力进入敬拜。

谢谢天父又让我看到我的问题，我因为心中有情绪没有处理好，碰到小麦子和一个大朋友抢母婴室的公用玩具而对一个小朋友说话不友好。晚上又因为很困了，独自给小麦洗澡，还要收拾衣服，卫生间，给她穿衣服换尿布，又看到桌子上的水果，满冰箱也塞不下等。心里又满了怨恨。看到老公躺在床上看着平板。心里很难过。委屈。我一天的情绪堵在心里没有解决好也不知道如何向丈夫表达。主啊，我又觉得自己孤单了。求你怜悯我。

其实他已经应我的请求，给小麦喂了辅食，帮我拿了奶瓶，毯子。小麦今天也平安。公婆请我们吃饭庆祝我们中级考过。谢谢天父。我需要你。

第二阶智慧存款21天D14—黑门甘露2017.7.29

感恩，我今天清晰地终于记得今天我做了什么。常常一天下来，或者第二天回想却想不起来。也觉得身体稍微轻松一些了。

今天我又过了一个愉快的周末，早晨睡到自然醒，上午带小麦子去公园看美景，看几个中年人跳舞，跳的不错呢。陪伴她一个上午，小屁屁也解放了一个上午。自己抱着一个大桃子吃了2/3，双手举着给我吃。多好的小孩子啊。

谢谢公公婆婆煮饭，婆婆总是把家里收拾地很清爽。

下午我给姐姐和爸妈打了电话，很久没有打电话了，然后出去骑车1小时锻炼。老公也在漳州打乒乓球锻炼了。有这样锻炼的机会太好了。风有点大，台风要来了。厦门一切安好。晚饭后，和婆婆小麦一起去乐购。这一天能够休息，放慢节奏生活，真好！

天父，我很想要有人和我一起赞美你！

第二阶智慧存款21天D14—黑门甘露2017.7.28

两周都觉得很疲惫，感恩，下午下班回去可以休息一下，公公带小麦出去，婆婆煮饭，醒来有可口的饭菜。感谢天父的恩典。

谢谢天父，我今天工作平安顺利，和同事相处愉快。谢谢青芬早上帮助我搞定小朋友。今天手术的5个小朋友都配合很好，每个留置针都顺利打进去。志琼老师今天问我单手置管跟谁学的，这要感谢我师傅，全科可能就我们师徒三人会。其他人愿意学我还是乐意教的。感恩，老公平安到达漳州开会，我和公婆相处也融洽。

谢谢天父保守，我婆婆今晚滑倒坐在地上，只是脚踝部磕到凳子，稍微有点肿。没什么大事。

天父，愿你喜乐的灵浇灌我。谢谢你，我已经活的更加自然，轻松，真实一些，我还要力上加力，活泼喜乐。活出你造我们原本该有的样子。

第二阶智慧存款21天D13—黑门甘露2017.7.27

赞美天父：天父，谢谢你赐给我话语里有权柄，我今天为丈夫祝福，他就着了，不仅今天顺利完成了一个上午的手术，并且他的心境也变了。没有抱怨加班，他在工作上真的被提升了。

感恩，今天我又骑免费摩拜回家，骑着单车在城市里穿梭，是很悠闲惬意的享受，顶着33℃太阳，却有些微风，我享受着难得一晒的阳光还有使我凉爽的风。

赞美老公：老公你每天坚持读经，昨天值班很晚了，还是坚持读经，你有持之以恒的毅力！你是有这个潜质的。你很棒！谢谢你今天和我分享你自己，中午的时候发微信给我：我下班啦老婆。我昨天和今天都没有抱怨手术多。当我看到这个信息，我立刻美美地笑了。开心你这一次和我分享你的提升，不同以往。我也很欢喜，你真的在工作上被提升了，不抱怨。我以前因为你抱怨，责怪你，我们还因此吵架生气，这几个月我没有要求你不要抱怨，每次都安慰你，为你祝福。昨天爸爸说让你不要抱怨，说自己就是失败在抱怨上。你还说，怎么可能不抱怨！哈哈，上帝真是奇妙，使你发自内心不抱怨。你今天参加科室吃饭，9点就回到家了，很惊喜，谢谢你这么顾家。我越来越欣赏你了！你是一个宝藏！

小麦今天又有了爬行的愉快经验，从客厅自己兴奋低爬向我房间，扶着门站起来，拍门，知道妈妈在里面。

第二阶智慧存款21天D12—黑门甘露2017.7.26

谢谢老公，为我祝福，我今天和同事相处愉快。

谢谢天父，你赐我清晨的阳光，及时的公交车，一天身体的平安，每台手术的安全顺利，下班后头免费的摩拜单车骑，而且是一个月免费骑，真是太畅快了！谢谢天父让我可以享受这一切。

谢谢公公，婆婆这几天晚上要去外婆家陪伴外婆。谢谢你早上过来帮我们准备早餐。谢谢婆婆提前牺牲了午休时间，包很多包子给我们当早餐。

鼓励自己：今天老公值班，婆婆晚上去外婆家，米一个人在家带孩子，还要洗碗，给小麦洗澡。自己洗漱，因为上门快递迟到一个半小时，导致你无法休息，你意识到自己的情绪，抱怨了快递员之后，不容许自己的情绪继续发芽。也没有对他不依不饶。晚上虽然非常累，完全不想动了，面对哭闹的小麦，你静静地让她哭一会，你的心并没有焦躁，你和以前不一样了。

第二阶智慧存款21天D11—黑门甘露2017.7.25

天父，谢谢你！我和老公的中级职称都通过了。你成就我心里所愿的，我不愿意考第二次，你使我从初级士到初级师，中间穿插成人高考，本科毕业考试，学位考试，高级育婴师，再到中级考试，都一次性考过。每次我都好紧张，都尽全力，把结果交给你，谢谢天父的恩典。

公公说要请我们吃两次大餐，来庆祝我们。尤其要感谢婆婆的全力支持，给我留出时间看书。谢谢妈妈！

很惊喜，当我问我老公现在爱的语言是什么时，他说他要想一想，今天我再问，给我的答案出乎意料，竟然是精心时刻，和我的是一样！还告诉我具体我做什么是对他的爱，比如在家带好小麦，每天给他祝福，和他一起聊天，我老公也越来越向我敞开了。好开心！我在婚姻中也不再感觉那么孤单就了，谢谢老公，老公真是很有智慧的人。赞美主！

赞美自己：你很棒！你是想要先活好自己，让自己活的健康，自由，活泼。给老公一个健康快乐的自己。你把闲置的电高压锅在闲鱼出售了，老公夸你会打理家。

感恩小麦今天爬行又有进步，被引导着从卧室爬向客厅，并从客厅主动爬进卫生间找我。一天一个样子啊。赞美主！

第二阶智慧存款21天D10—黑门甘露2017.7.23

赞美牧师和白实：你们分享的心思意念的两个系列都对我有开启，今天我开始意识到，隐藏怨恨的，就是撒谎。我一贯认为自己是个诚实的人，我今天进一步知道什么是真实，什么是活出真实的自己。服侍祷告中，我因为在婚姻中是个孤单的人而被神医治很多，我流了很多眼泪。我渴慕被开启医治和更新。早上过来的时候身体不适，都想吐，聚会完完全好了，我相信我去了就会被医治，会好，真的就好了。谢谢天父！赞美你！你是医治的神！谢谢彩霞姐在台上为我祷告，服侍我，拥抱我。使我的感情可以得到释放。

谢谢石金夫妇接我去礼拜，天天现在和我也熟悉了，肯让我抱了。谢谢金姐姐，你是我可以说话的朋友。谢谢秀金带我来神爱，你是我的贵人，你们夫妻是很好的见证，你们总是给我带来祝福，你们总是有满满的正能量。

今天是苗圃八福最后一课，凡事富足。感恩我可以不用带娃，享受安息。我意识到我在奉献上是富足的，可是在人际关系和情绪上是贫穷的。谢谢红梅姐引导我思考我为什么在这方面贫穷。弟兄姐妹的见证给我鼓励，牧师的分享也非常真实，我看到牧师的真实表达自己。

赞美自己：你今天又有所突破自己，你犹豫很久终于把自己的软弱向丈夫敞开，“老公，我是不是很可怕？前天晚上我自己换尿布，小麦一直翻身爬起来，我很烦躁，生气，就拿那个尿片带打她屁股，打完又觉得很可怕，自己竟然对这么小的孩子下手，还好没打到她，打到凉席上，她安全不知道，依然开心的爬着”没想到老公竟然没有笑话我，接纳并理解我，并且说：我给小麦换尿布的时候她一直动，我也很烦躁。这让我们体会到做父母的不容易啊。老婆是很善良的。睡前老公换尿布粗暴，很烦躁，你没有恶言相待，也没有语气不好，用平静的语气对他说不能这样。拍拍他表示安慰，他也很无奈地柔软下来对小麦说爸爸也不想这样，你不配合怎么办呀。

第二阶智慧存款21天D9—黑门甘露2017.7.22

又是一个周末的周六，感谢天父，我又可以带小麦出去了。我现在学习放松，好好享受自己的生活，让自己有放松的时间。老公今天一天都加班，晚上去团契，我可以自己很享受的陪小麦一天，而没有像以前一样有自怜的情结。也要感谢公婆，一天三餐煮饭洗碗，洗衣服。我回到家就可以吃饭了。感恩老公努力工作，供养家庭。

上午我和小麦在南湖公园的竹林里，小湖边，度过了一个愉快的上午，我还解开了她的尿不湿，给她放松一下小屁屁。让她坐在石头茶几上，和她玩躲猫猫的游戏，把小手捂住眼睛，问她妈妈在哪里，她会抓开我的手，大笑。还自己吃桃子，夸她棒的时候她可开心了。

陪她一起睡个午觉后，推她出去家附近绕一圈，迎着习风，她张开双臂，挥动着四肢，满脸的兴奋和享受。多么美好的画面啊！好单纯的宝贝。路过大朋友在打羽毛球，她更加兴奋了，我陪她一起看了很久，她像一只小蝴蝶一样，不停地扇动着四肢，时不时大声尖叫，忠实的球迷一样。

我又推她去罗宾森负一楼乐购，给她买了三套爬行衣服，他们还送我一张宝宝洗碗游泳体验劵，意外的收获。和她一起在儿童小乐园玩耍，让她爬，小麦你爬的技能还有很大提升空间，加油！还碰到同事张军，他抱了小麦子，我突然发现他有一个美好的特质，就是谦卑，不高傲。

谢谢老公的担当：我这周感觉很疲惫，一直有肩周劳损，睡眠不足。上周按摩后酸痛了一周。我一直没有时间去调理。等你回来我已经睡着了，迷糊中不知道几点看到你在给小麦换尿布，你是个会照顾宝宝的好爸爸。谢谢老公，不仅帮忙送洗衣服，还帮忙拿回来，你是很愿意帮忙的一个人！

第二阶智慧存款21天D8—黑门甘露2017.7.19

感恩，今天早上老公又先开口给我祝福，好奇妙，我并没有要求他，我只是给他祝福，现在他也要和我做同样的事情。这是因为什么呢？不过我还是很开心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃

今天一天我都觉得很疲惫，回来能够睡一觉，真是太好了！谢谢公婆！老公今天九点到家，5分钟后又被急诊叫走了，因为下午睡一会，我可以有点体力洗碗，拖地，给小麦洗澡，收叠衣服。只是哄睡麦后没有体力洗澡了。谢谢天父的爱充满我，我心里没有埋怨。

谢谢圣灵在我心里引导我。今天领导早交班回复我们关于打电话叫外科医生的事。结果不理想，也在意料之内。人的因素太多，无法按照规章制度办事。谢谢圣灵使我心里柔软，我心里面并不会痛恨周坤，只是也不愿意和他讲话。因为今天我觉得很疲惫，心情有些低落。不愿意讲话。人不公平，不会顾念底层人的生活和感受，可是上帝会，我相信上帝看到了。谢谢天父你最公义。受这一点委屈也算不得什么，也要允许别人看不起自己。那又怎么样呢？不会改变我是上帝的宝贝公主的事实，我和其它同事进行正常轻松的交流。他说的也对，我太在意自己。我似乎是常有股较真劲，这是原则性强呢还是固执呢？

谢谢老公，你今天手术一结束就及时赶回家。你是个好老公！谢谢你回来拥抱我，亲我，和我聊天。我感觉你是我的好朋友。

第二阶智慧存款21天D7—黑门甘露2017.7.18

赞美老公：老公，你今天早上在我想要给你祝福的时候，先开口祝福我，祝我今天和同事相处愉快，谢谢你这么细心实际的爱，我很感激你。谢谢你总是以温柔待我，包容我情绪上的病。我好喜欢你给我祝福，喜欢你常常和我交谈，这样我更感觉到被爱，感到关系亲密而幸福。每天迎着晨光和你手拉手一起走到车站一起坐公车，一起十指相扣手拉手，走到医院，是我幸福幸运的一段时间，我很感激你总是拉着我的手，不管在父母在领导，在其他亲戚面前，你总是让我走在靠路内侧边，虽然我从没有要求这一点。老公，你每天坚持读经发到小组，真是很有毅力呢！老公，还要谢谢你今天帮忙把衣服送到干洗店，你真的很乐于答应我的请求。老公你真爱我！老公，你真是一位好老公！做你的老婆，我很幸运！是我的福气！

感恩：今天一天我和同事相处愉快，谢谢老公的祝福，我今天也更加的柔和。不是压抑着怒气的病态温柔。感恩，情绪平复了一天后，今天上帝预备了合适机会让我可以把昨天的事情诚实地向护长汇报了，她很温柔的对待我，安慰我给我递纸巾，还要借肩膀给我，只是我不好意思。还问我，还生气吗？不生气了，只是说起这事还有一些委屈。护长说我被小耿宠坏了。受不了气。并且会向胡副主任汇报解决这件事情。感恩，领导总是施恩惠给我，保护我，抬举我。

谢谢公婆：下班后让我可以安心睡一会。你们一个带娃一个煮饭。煮很丰盛的菜，因为我周天晚上在家照顾生病的小麦，没办法参加家族聚餐，你们昨晚特意要煮虾补偿我，虽然我从来不在意吃什么，心里还是满感激的。谢谢你们待我总是很好。帮助我们照看孩子，我最近对你们溺爱着小麦，也没有那么反感了。心里有很多感激。

谢谢其碧姐妹：你们店在我家附近真好！尤其是在一楼非常方便，我每次带小麦下楼都可以去你们那里，你也非常爱小麦，每次都把她逗的很开心，她也很喜欢你，今晚能够和你一起唱两首诗歌，真是非常开心！希望以后还有机会。

赞美小麦：小麦，你是个非常聪明的宝贝！好起的宝贝，喜乐的宝贝，总是那么爱笑，你拥有真理真光真感觉！妈妈抱你坐在餐椅上吃饭，你哭着不肯，妈妈放下来和你沟通，你挣扎了很久，妈妈先吃了一口，你似乎就听懂了，安静下来，乖乖的吃饭，你非常棒！

第二阶智慧存款21天D7—黑门甘露2017.7.17

赞美天父：谢谢你垂听我祷告，小麦子早上烧全部退了。我昨天一点不担心，因为相信会医治她。

非常开心，昨晚因为洗碗的事情和老公沟通，我分享白天的收获给老公，并且为着自己以前曾经任由情绪爆发任意待他，向他道歉，这次他又责怪我以前总是怎么样，我因为他贴标签给我有些生气，险些谈话无法进行，我沉默一会，立刻调整自己。放下自己的较真劲。撒娇的说，那我今天有没有进步吗？！语气平和认真对他说，我是想要了解你是怎么想的，原来他是觉得应该陪他们一起吃西瓜比较好，至于洗碗不重要。我也问他那你觉得应该谁去洗碗。了解到，他是出于拖拉，也确实不想主动去做，不会觉得这和他有什么关系，会有人洗。他目前也并没有想改变的意愿。我也接纳他，没有去责怪他给他贴标签。我还和他分享了我这几次和自己愤怒情绪和平共处的经验。我们很愉快的睡了。

正觉得自己找到路，洋洋自得时，功课就来了。我一下子又走回了老路。我被同事周坤激怒，以更大的分贝反击他好几句。因为我感受到不被尊重，感受到他的无礼和轻看。当他自己按铃去叫打电话，就对我大吼：张利芹！你以后不要和我一个房间！我的情绪就爆发了。早上上班的时候，我已经感觉到自己内心又开始无名的低落，压抑，昨晚就开始有一些了，我自己感觉是因为感受不到老公的积极回应而内心忧伤抑郁。不过我自己也不完全确定就是这个。负重之下，一个小小的破口，就使我情绪的大船翻了！‘你以为我想和你一个房间手术啊！你去和护长说不要排我和你一个手术间啊！’憋了很久，我还是忍不住眼泪，啪啪地掉落。很委屈。

争吵是在手术开始前，手术快结束我平静一些后，我决定转方向，用正确的沟通方式沟通，于是我先开口，平静地说：周坤，你这样对我，让我很受伤。我没有做错什么，你为什么要骂我，对我大吼。没想到，他更加带劲了，没有人说你有错，是你自己觉得你有错！那你为什么骂我对我大吼？我对你大吼就是骂你吗？你太在意自己了！我被逼的又气急了，是我是在意自己，既然我没有错，你为何我大吼，只因为我拒绝了你们要求我打电话给外科医生吗！难道我没有权利拒绝吗？！医生迟到了近半个小时，你为什么一句话不说，反而对我大吼，为什么把罪都归到我身上！！我努力控制自己的情绪，说与人之间最起码的尊重都要有吧？你为什么不说医生？（你尊重他），反而对我大吼？！（你不尊重我）就是因为生活在最底层才被欺负！我再一次情绪有失败了，平静一会，含着眼泪我语气很平静地说：我会把这事向护长说，如果她说每台手术麻醉之前要我们给我们医生打电话我就打，给你个回复，好吧。他不说话，因为这本不是我们的工作职责，就是因为经常帮忙打电话。打习惯了，当有一天不打了，就怪罪我们。

我还是无法抑制自己的委屈，真正做了错事的人，你因为惧怕他是外科副主任，一声不吭，反而对经常帮助你的同科室护士大吼，你尊重他，我是在意自己，你是不在意我们护士，也不尊重我们，对我们随意使唤，当我们拒绝的时候，你就生气发怒，其实你是看不起我们护士，你虽是医生，我们却是平等的。越想越觉得受伤。下班后没有直接回家，去小公园祷告哭了一会回家了。

感谢神，让我遇见这样不公平对待我的麻醉医生，让我有些飘然的心到谷底反省，沉淀一下。才走的更稳。

赞美老公：老公谢谢你对我的怜恤和尊重，你知道我受了委屈，愿意主动带小麦出房间陪她玩，让我休息一下。谢谢你体贴爱，你是有素质的人，有优秀的品质，从不轻看比自己软弱低微的人。谢谢你愿意聆听我的委屈，谢谢你和我拥抱直到我可以把心里的委屈全部哭出来，让我的情绪被医治。

赞美自己：你今天进步很大，虽然多次情绪失控。你却懂得及时回转，摔倒了，很快再爬起来。你也开始懂得要正确表达自己的情绪，以前你都是压抑在心里，以前你也不愿意再跨出第二步进行下一步的沟通，就在心里给伤害你的人定了性，贴了标签，把他关进心里的黑屋。等着时间去冲淡一切。今天你很积极主动，虽然不是非常顺利和成功。你今天敢于捍卫自己的尊严，真是很大的进步，以前你要么发怒，要么压抑自己的情绪，维护淑女或者温柔的影像，怕别人说你，而今天你已经不再有这些顾虑，你内心已经更加健康了！不是那种病态压抑假象的温柔。你已经越来越真实。还有你今天和周坤反击实在是太酷了！你后面能够柔软下来，实在是太棒了！

第二阶智慧存款21天D7—黑门甘露2017.7.16

赞美柯牧师：讲道好精彩真实通俗易懂，我也再次被触动。我的心思意念也是在最近被开启，一直被蒙蔽太久，牧师的这次讲道，给我更深一层开启。原来我曾经在心思意念上不知觉犯了很多论断，给人贴标签的罪。甚至给自己贴标签。我以前常常是分别善恶的意念，现在我要常常提醒自己有生命树的意念。我在几个月前，由听《男人需要尊重，女人需要爱》一书给老公备注名善意，提醒自己相信他对我是有基本的善意，这样的开启伴我走过我们比较艰难的日子。

谢谢伟达秀金夫妇：总是包容我的情绪和因各种各样原因不准时。从来不抱怨，让我感觉很踏实，被爱。今天我出门前，家里的气氛，很不愉快，小麦发烧，一直闹，公婆因为煮饭互相责怪。又因为晚上家族聚餐互相责怪，互相指导。我急得不得了，伟达电话来我语气也不很好。他听出来了，耐心等我，安慰我不要着急。一上车还问我今天情绪不好啊。并没有因为我语气不怎么样而生气，谢谢你！

赞美老公：老公，我本来希望你可以支持我，和我一起带小麦去神爱。因为我怕他们老人家反对。对于你的不言，我心里本来有些怨言，我想起不能任由自己的情绪，也不能要求他人按照自己的意思做，如果有需要要去请求，不是发怨言。请求没有被允许，也要欣然接受，我决定放下自己。和你友好的说话，非常感谢你，一直对我很友好，你真的是一个不用自己的情绪随意待人的人！这一点你是我的榜样。谢谢你们照顾发烧的小麦，使我可以安心去礼拜，还可以参加苗圃八福课程。谢谢你晚上吃饭回来欣然答应帮忙洗碗，擦桌子，煮奶瓶。

赞美自己：你现在懂得为自己的情绪设限，没有因为老公没有按照你的意思做生气，也没有因为老公不知道主动去洗碗擦桌子却坐在那里玩手机或者无所事事看不到家里有那么多事情要做，而生气发怨言，其实内心是有一些不悦，因为已经十点了，公公已经先回去，婆婆还在抱着小麦我称你们回来了接手小麦，赶快去洗澡。等我洗完，看见你既没有接过小麦让婆婆回去休息，也没有去洗碗，内心有些不舒服，不明白为何你看不见家人的需要，看不到需要你帮忙，我是有困惑的。我内心是希望你按照我的节奏来，觉得这些事情要尽快先做完。或许你只是想先歇一会，我想起白天牧师讲的生命树的意念和分别善恶树的意念，于是调整自己，放下自己的节奏，愿意相信你的善意，不给你贴标签，去耐心地好好地请求你的帮助，没有任何责怪不满的语气。你很开心的答应了，说交给我吧！谢谢你愿意帮助我。

感谢苗圃八福课程：今天上病得医治，我听的时候感触不是很多，最后服侍祷告时，我想起我自己情绪的疾病，和我妈妈的情绪疾病，我哭了很久。我求主破除由我母亲而来的情绪的咒诅，赦免我妈妈的罪，也赦免我任由我的情绪去伤害人的罪。哭完，我轻松很多了。

赞美虹漫，彩霞：虹漫姐的头发扎起来显得很干净利落，也更显得漂亮年轻了！彩霞姐的发型也非常适合她，很美丽！

感恩，中午我出去吃饭，可以出去花36块洗个头发，放松一下，按摩了一下肩颈，犒劳一下自己，当我一个人走在烈日的街头，我也是感觉很开心，很轻松，可以喘口气，放松心情，慢慢的走，抬头看天上的云彩。那个小妹还时不时和我聊天，友好对待我。感谢主，我可以有放松的时间。

谢谢红梅姐：我因为家族6点聚餐，提前回去，红梅姐抓住机会给我祝福祷告，祝福我和家人的关系被提升。谢谢你为我祷告。

赞美天父：当我回到家，小麦粘粘的被奶奶抱着，身上发烫39℃，看到我回来了，笑了。我留在家里陪小麦，他们三个去吃饭。他们一走，我就抱着小麦，跪着床边大声为她祷告，为自己没有照顾好她认罪，没有有可能是没给她盖东西着凉了。然后给她吃奶，吃完奶，摸摸已经不那么烫了，我一直唱哈利路亚，赞美主！在你宝座前是我藏身处，你必以得救的乐歌环绕我……我心里很平安，相信神会医治它，量量体温38.5，感谢主！接下来精神状态都还不错。带她出去半小时，立刻恢复活力。回家一会就睡着了。谢谢耶稣医治的爱。

第二阶智慧存款21天D6—黑门甘露2017.7.15

很感恩，因为有公婆在。我基本不用做家务，公公煮饭，婆婆洗碗，我带小麦。婆婆有空，还把干的衣服收了，脏衣服洗了。谢谢你们！

老公加班，我上午带小麦去南湖公园3小时，很悠闲自在，途中听（佩蓉的妈妈经），和愤怒和平共处，这个是我以前从来没有听说过的，我反复听了好多遍，已经有一些愉快的经验，我倍感珍惜！我还有许多地方需要被开启，我将跟随耶稣，谦卑学习，继续努力。三伏天虽然热，却有阴凉之处。还时不时有风吹来。一个上午很放松。谢谢天父爸爸，给我美好的一个上午，我一个人也同样很开心，你的创造太美好了！感恩，我没有把全部的期待，情感需求，社会需求都放在老公身上，不然会把他压垮，以前我并不懂得这个道理，自己累，他也累。感恩，我又被提升了。谢谢天父。在你那里，我有丰富的盼望！

感恩：老公这几天主动和我分享他在工作上的想法，得知他为照顾不到家庭而有顾虑，原来他是有顾念家的心意，他不表达，我几乎不知道，他是看重家庭的。白天加班一天，晚饭刚吃完，又被叫去加班，到快11点才回来，问，我天天这样加班你会不会感到委屈？还主动问我明天准备如何安排，他会照顾想到我的感受，主动参与到我的计划行程中我很感动。谢谢你！老公，你真是越来越贴心了。

第二阶智慧存款21天D5—黑门甘露2017.7.14

昨晚老公值班，一大早我自己听着《佩蓉的妈妈经》坐车去上班，心情愉快而美好，途中，有了喜马拉雅听书，而变得充实有意义。

吃早餐的时间，可爱的领导说：又笑！天天像个小疯子似的，和身边同事说：利芹以前很安静，没有这么开朗，我对她吐舌头做个鬼脸。原来我由内而外的变化，已经开始发芽了！赞美主的大奇妙，你有生命之道，我还跟从谁呢！

晚上和弟兄姊妹相聚在原上牧牛人，老公因为临时手术，无法参加，谢谢一凤欣然接手，谢谢陆冠杰，卢云婷开车送我回家。和大家吃饭聊天可以享受一些愉快放松。我开始学习享受生活。享受吃饭。而不再是给自己很大的压力，给自己很多要求和任务，。不过我还是因为江健和云英评论我用最古老方法喂孩子，而觉得尴尬，脸红，不自在，觉得自己不好，老土。害怕别人看不起我，觉得我不行不好，老土。我为自己可以解读自己而欣慰。其实我可以很坦然的去面对自己，承认自己的老土，贫穷出身，不必去掩饰。天父爸爸不会嫌弃我，不会嘲笑我，不会看不起我。我宣告，我将不再允许这种思想辖制我！哈利路亚，赞美主！我出身卑微，神把我高举，赞美主！我曾经也和别人一样轻看我自己，轻看自己的家庭，家人。不敢再朋友圈晒自己的父母家庭，怕别人异样的眼光，异样的评论，如今我要宣告，我要以我的家庭为荣，以我的父母为荣，谢谢你们养育了我。谢谢你们的勤劳双手把我养大，谢谢你们！我爱你们！赞美主，我将活得越来越真实，越来越自由！我将不再害怕别人的眼光！神将我从粪堆中提拔出来，神啊！谢谢你抬举我！救我脱离我自己，脱离别人眼光的牢笼！

第二阶智慧存款21天D4—黑门甘露2017.7.13

天父，很感恩，今天下班后，公婆一起带小麦出去罗宾森玩，公公这几天还给小麦坐摇摇车，真是爱孙女啊。我可以安心的睡一觉，身体精力恢复了很多，等我喂完奶，公公已经把饭煮好了。饭后婆婆让我带小麦，她洗碗。

我和金姐姐约好带宝宝去南湖公园，换好尿布我推车出门，一路上小麦都很开心。我不知道多久没有晚上出门去过公园了。去那里和金姐姐聊聊天，身心得到放松，我回来后心情都活泼了。

今天婆婆听到我晚上带小麦去公园又不让，说有蚊子。我这次决定不让不愉快的心情闷着发酵，也接纳自己的不愉快。我说不会，按照她的要求带去外套，花露水，小毯子。我渐渐开始学习和我的不愉快情绪相处以及和婆婆相处。感谢天父，让我有机会学习《佩蓉的妈妈经》一书中，妈妈如何面对自己愤怒的情绪。

第二阶智慧存款21天D4—黑门甘露2017.7.12

天父，今天我过得还不错，很感恩，早上老公先给我祝福，我也给他祝福，虽然我有点词穷，祝福起来还不是那么自然。我用八福上的祷告给他祝福。愿我们有更多的交流。老公，谢谢你又主动关心我参加科室聚餐要不要带小麦！你今天给我惊喜不断。

感恩，因着公公带小麦出去，我今天我下班回家又可以休息我一下。晚上我可以参加可是聚餐，欢送美艳，一个人出来，好轻松，和大家随意聊聊，笑笑，身心放松好多，回家后心情愉快。谢谢公婆帮我带小麦。求主开辟我在职场的道路，我以前基本没有和科室同事建立亲密关系，似乎非常的难，没有投入时间精力，或者感觉不是同一个世界的人，这似乎不太正常，所以我今天决定参加。这一块缺失的求天父帮助我补足。

今天一个上午到一点二十，就做了一台开腹手术，很久没做开腹，带一个新同事上台，体现出我们从开腹手术训练出来到微创手术的优势。手术安全顺利，感谢主！

老公科室聚餐，爸爸帮他准备了西瓜，喝酒回来吃，爸爸对儿子的爱，也很细致！

第二阶智慧存款21天D3—黑门甘露2017.7.10

天父，谢谢你！今天我情不自禁的想和你说话，感谢你，我今天的工作比较轻松，虽然到了快12点我还是觉得累。领导要求我到两点才能下班，没有手术，感恩我今天中午可以休息休息。醒来出了一身汗，感觉体内很热，询问她人，她们说不会啊，父啊，我把我的身体状况交给你，我虽学医，却对自己的身体无奈，父啊，你是造我的，你知道我。如果可以，求你赐我身体强壮有力。

谢谢公婆：今天一会到家，家里好干净整洁，谢谢婆婆把地板拖那么干净，公公已经带小麦出去了，刚好我可以写见证。谢谢婆婆晚上为我们煮完饭。我们一家子吃得很开心，我突然感觉，和你们一起还是蛮好的！

赞美老公：老公，你很成功，今天一大早就收到了病人的锦旗！老公，你很勤劳，今天你又主动洗碗，我给小麦洗澡。让爸妈早点回去睡觉，你很体贴，我哄麦子睡觉的时候，你把餐桌上的事物和水果收拾好。并没有让我去请求，你越来越有家长的风范了！谢谢你每晚睡前给小麦换一次尿布，你今天主动抓住时机给她换尿布，你比昨天更有智慧了！谢谢你今天和我分享你的想法，谢谢你说话时总是看着我的眼睛，让我感受到尊重和重视。谢谢你表扬我越来越温柔了。

赞美自己：你最近越来越喜乐了，你开始不那么生硬了，开始学习可以撒娇一下了。今天志琼老师，对你说话不友好，你一点没有生气，也不再觉得被冒犯，你内心强健一些了。你今天工作很棒，带台上台下两个新护士，还有一个实习生，你很从容。你今天帮助17号间解决了留置针穿刺失败3次的困境，你的留置针技术值得表扬！你乐于助人！你今天又对丈夫说了赞美和感谢的话！大大的赞美他。

第二阶智慧存款21天D2—黑门甘露2017.7.9

赞美我的天父：我的天父，我敬拜你！今天又是主日，好开心和大家一起敬拜你！我好喜欢敬拜你！你配受敬拜和尊荣，我赞美你的大慈爱！谢谢你使我心中充满了爱和喜乐！今天的敬拜和讲道，都给我一些开启，让我更多一些认识你！雪梅的分享太棒了，她经过水火，是你使她进入丰盛宽阔之地，你的医治，是从根治。好感动！再难的境地，在你那里都绝处逢生！爸爸你太厉害了！我骄傲！我幸福！谢谢你让我更多一些看见你，认识你！我还想认识你更多。

赞美老公：老公，你很体贴我，今天愿意陪我一起去神爱，我们小麦也超级开心，她似乎也喜欢你去，一个上午超级乖，才在家里还乖，一上午没吃奶，敬拜时一直蹬腿，坐车时跟着节奏拍打脚。今天会打拍子了一样。你中午选择吃黄焖鸡，好吃不贵！你的烦躁越来越少了，情绪控制有好多提升！晚餐，服务员把你的西瓜汁撒到你身上了，你啥也没说，也没有烦躁，很平静，好厉害！我们一起去接咱妈，你同意了我的提议，买一束干花给咱妈，谢谢你很少拒绝我的要求。你有一颗宽容之心！常常包容我。谢谢你！晚上你似乎有些不开心，你说说不上来啥原因。我笑曰：和我一样啊，常常不知道为啥。你主动给小麦放水准备洗澡，我看你累了，要求自己洗，谢谢你下午带小麦玩让我休息一下。我哄她睡时，你今天再一次送水瓶过来，我好开心！你很体贴我！顾念我的需要。

谢谢公婆：谢谢你们那么爱我们，爱小麦。把老家爸爸种的菜都带过来了，还有煎好的鱼，牛肉驴肉，甜瓜，桃子，杏子，黄瓜，韭菜，等等，刚清空的冰箱，一下子装不下了。这是你们表达爱的方式。爸爸这次过来妈妈就有伴了！也不用那么辛苦了，真是惊喜！

谢谢干妈：谢谢你请我们吃牛排，一大家子吃得很开心，多希望你在主里找到更多的安全感。祝福你和路燕，越来越在主那里找到真实的依靠！

谢谢神爱之家：这里是有神同在圣灵运行的地方，有生命见证的地方，我好喜欢。我在这里从忧愁苦闷到现在是喜乐充满，谢谢21天智慧存款，真的很智慧！我内心开始不一样了！里面都是感恩和爱了，不再放大老公的不开心和烦躁，不再因为一点小事情就情绪失控。我有了更多的笑容。谢谢苗圃八福，给我带来了一些释放和医治，让我开始有一些敞开和正确表达，让我学习对老公口出恩言，我现在比以前自由释放喜乐一些了。今天没有办法参加第六课重新得力，追求圣灵充满，好遗憾，希望有机会补上。

谢谢苗圃的弟兄姐妹，给我回应，鼓励，使我有动力继续写！谢谢你们的陪伴！

第二阶智慧存款21天—D1—黑门甘露2017.7.8

赞美天父：天父，你真是一位伟大厉害的神，我们一家今天又去专门用心去享受你所创造的阳光，空气，绿色植物，微风。谢谢你赐给我们工作，可以不需要为生计忧愁。中午我们去罗宾森吃桥亭小镇，晚上去真模仿。为了享受一下周末，放松一下，不煮饭。谢谢天父赐给我们可以享受这一切。

赞美老公：老公，你早上给小麦蒸的蛋羹真是漂亮！并且你还研究要做的更好，很有进取心。老公，谢谢你今天带我们一家子去逛南湖公园，还去了小麦子要今后要去的第八幼儿园。谢谢你，帮忙把鞋柜擦干净，搬到阳台。你很乐意帮忙，对不起，以前我误会你了，以为你很懒，不愿意做家事。我们今天吃午饭，我不知为何心里难过，咱妈要回来了，我心里开始紧张，看起来我是真的有点怕婆婆吧。是我不愿意承认吗？我看到你吃饭好几次玩手机，我突然心里更难过了，很想哭。后面服务员问要不要加饭，你没问我直接说不用。谢谢你看出我难过，并且询问我，虽然我也说不清楚。吃完饭回家，小麦子三点多还没睡，好困，我被她一直缠着，那股难过劲还没有完全散去，又想哭了。谢谢你这个时候把小麦子抱出去陪她玩，让我哭一会，然后睡了一觉。醒来我心情就舒服多了。老公，谢谢你今天说谢谢我照顾小麦子，谢谢我为家里的付出，自己做的被看到和认可，我感到很欣慰。这是你第一次正式谢谢我，我很开心。你今天把买来的地垫铺在床边，感觉很不错。虽然我一直不赞成再买，也不怎么赞同铺，我尊重你的决定，结果比我想象的好多了。

谢谢其碧姐妹：有你这样一个在一楼又那么近的邻居真好！你每次都很会逗小麦子，小麦哄睡也很喜欢你。谢谢你每次都给我们祝福，还为我们祷告。你很喜乐！今天在你那里吃西瓜，小麦子也吃的很开心，谢谢你！

谢谢爱芳和爱芳的姐姐：今天你们来我家看我们，并且给小麦子带了礼物，小银锁，谢谢你们的爱心，谢谢你们纪念我当时对你们的小小照顾，一年多了，你们还记得。

赞美自己：你今晚又有创意，自己一个人在家的情况下，和小麦子一起洗澡。你今天把家里整理打扫的很干净，你觉得累了，就等老公回家，请求老公的帮助，没有再硬撑到不能动了，你懂得去爱自己了。你尊重老公的决定，虽然你觉得不需要买料理机，用途不多，又占空间。地垫，可以用折叠起来的爬行垫代替，家里东西太多，空间太小。老公都买回来之后，你没有说什么，也没有反对的情绪，还欣赏老公使用他们。

谢谢小麦：谢谢你给我们带来很多欢乐，今天妈妈难过，哭了，你爬过来，摸妈妈的脸，满脸理解的样子。谢谢你贴在妈妈怀里的笑容，很享受，我也很开心和你在一起的日子。谢谢你晚上醒来哭闹，让妈妈成长，让妈妈思考为什么，怎么了，怎么样做。也考验妈妈的情绪和反应。妈妈今天比较淡定，没有很焦急。不过妈妈还是不知道你为什么哭。一小点动静很容易醒。只哭不睁眼。

智慧存款21天——D21——黑门甘露2017.7.7

谢谢天父：天父我感谢你，最近我感觉越来越开心，脸上的肌肉没有那么僵硬了。比较容易笑开了。今天早上，医护大交班的时候，我没有忍住，笑场了，脸笑的通红。我只是感觉两个领导好搞笑。这个早交班很有趣的样子。我因为笑的最大声，被领导叫到会议桌前方示范七步洗手法。我站上去洗的时候还是笑着的。这次我也没有紧张。感谢主，我以前坐着交班都很紧张啊。回到手术室，我们领导说我的时候，我还可以跟她撒娇。因为我知道她爱我。我们的领导越来越有爱了。老公今天晚上要去预查经，我一个人在家带小麦，实在太累了，9点多，把小麦哄睡，我也就睡着了，没有洗漱。我能够早早的睡一觉，很感恩。我的身体需要休息了。

谢谢老公：谢谢老公让我下班后又可以休息一下，谢谢老公煮晚饭。谢谢你今天带小麦子，你也辛苦了。

谢谢爸妈：谢谢你们又寄了一箱水蜜桃过来。很好吃。

赞美路燕：你很听话，老妈让我过来拿桃子，你就过来了，你没吃晚饭，我们热饺子，你也不嫌弃。你现在可以工作养活自己，很厉害！谢谢你帮我抱了一会小麦子。

赞美自己：你是天父的好孩子！你努力认识自己，认识神，努力做一个合神心意的人，你不介意吃穿，不介意穷富，你愿意付出自己，你很坚韧，不怕吃苦。你愿意放下自己，愿意听从神的教导。

智慧存款21天——D20——黑门甘露2017.7.6

赞美天父：天父谢谢你赐给我一个善良，正直，脾气好，不抽烟的老公。天父你的创造实在太美好了，云朵，空气，雨滴，都给我很美好的享受。也谢谢你在我老公身上的奇妙，他这个周真的是让我眼睛放光，给我很多感动。这是我不敢奢望的啊。他一个基本不做家务的大男人，可以把小事情做的如此精致，做到每天为我热早餐装好，每天为我清洗吸奶器，煮好，又拿到我固定吸奶的地方，清洗煮沸小麦的奶瓶餐具。煮晚饭，洗碗，帮我一起折衣服。我哄宝睡觉，今晚还主动把宝喝水的奶瓶送过来，惊喜不断。天父，你是怎么感动他的呢？好神奇！谢谢你借着神爱之家，教导我怎么生活，怎么样和自己相处，和家人相处。我感到轻松开心自由多了。

谢谢老公：老公，谢谢你愿意主动为我做这些日常细微的事情，小小的举动，大大的爱。这一周我感到非常的幸福。谢谢你全力照顾小麦，谢谢你逛超市，记住我的需要，为我买梳子，洗发水，还有锤肩棒，谢谢你早上我要上班时，回应我给你的祝福，反过来祝福我！并且互相拥抱！

赞美自己：你懂的把自己活得舒适，释放一些了，你愿意学习，乐于接受塑造。你是神喜悦的孩子，是丈夫所爱的。你越来越漂亮优雅了。你还有很大的提升空间，你的容易紧张，焦虑，不自信，沉闷的灵，通通的交给主来改造，愿你的灵活泼，你的心雀跃，你的身体轻如飞燕！今天白天上班，一个和你年龄相仿的彩超医生，喊你大姐，你内心不悦，又不知道怎么样回应他，就故作无所谓的样子不理会。其实你内心很不舒服这个称呼。后来你想起被教导，正确的表达自己的情绪，疏通，不要积压。那医生走后，你和麻醉医生以及两个护士还有新护士，实习生，还有外科医生面前，公开说＂刚才买个彩超医生叫我大姐，我好伤心啊，我就不想理他＂，他们都大笑。外科说不然叫什么，叫小妹？麻醉医生说你应该回应她一下，我说我不喜欢这个称呼啊，你觉得我应该怎么样回应？人家这是尊称，麻醉医生说道，我就又把电梯里被一个老奶奶叫我阿姨的事情说给他们，他们又大笑。这样我不在有不舒服的情绪了。这样自嘲的方式似乎不错。比我以前掩饰自己的不爽和愤怒感觉好多了。以前我总是否认压制自己的愤怒。积累一定程度最终是一点小事就爆发了，伤人伤己。感谢主，我现在开始学习疏通我的情绪。学习表达自己的情绪，开心的，欣赏的，不悦的，愤怒的，伤心的。我也开始接纳自己的情绪，不否认它，不压抑它。

赞小麦：你越来越可爱，今天又长重了，18斤了，你可以自己玩很久，着急的时候叫妈妈，你开始能够听懂爸妈说的话，坐在餐椅上吃饭，吃完了再下来。你没有再一直哭闹，你很棒！

智慧存款21天——D19——黑门甘露2017.7.5

赞美老公：老公你今天带小麦子双赢，你很开心，她也好开心。你好厉害！小麦很需要你，她喜欢你带她。小麦子今天刚洗澡把身上和床单，凉席都拉弄上便便了，你没有烦躁，并邀请我来帮忙，不知觉中你进步了噢！赞美主！谢谢你今天安排和一凤夫妇一起吃饭，今天晚上度过一个愉快的晚上。谢谢老公的体贴和付出：下班后让我休息你带小麦子。谢谢你帮助我清洗和煮吸奶器，准备早餐。清理更换垃圾袋。你今天很辛苦，早上四点被叫去做手术，七点回家带孩子，给我热早餐。你手术的很顺利，很有成就感，你工作负责，大有能力！

谢谢小高姐：谢谢你给我们的优待，给我们好多优惠券，这样有点不好意思啊，谢谢你一直对我们的关爱，你真的是很有爱心的优雅女士。

赞美小麦：你今天爬的好快，昨天扶着护栏可以走了！你的笑容好灿烂，你好爱笑！你今天快10个月了，今晚很清楚的叫妈妈妈妈，我好开心哈。今晚你自己玩着玩着睡了，太棒了！爸妈很喜欢你！

赞美天父：每一个不如意的事情都是一个考验，谢谢你给我愉快的一天，愉快的这几天老公带孩子，也谢谢你让我遇见老公烦躁，不耐烦，操练我的耐心和接纳，谢谢天父，让我懂得尊荣我老公。他也因此更加爱我了。

赞美自己：今天面对老公因通知了活动又要变动而烦躁，你心里虽然很不舒服，但是你没有口出恶言，你在心里做了决定，要口出恩言，沉默一会，你决定安慰他，他也说出他为何烦躁，不想做一个出尔反尔，说了又变动的人！他是希望自己做的好，说话可以信赖，这是好事。等待，和不自以为是，如此重要，他是一个闪光的金子。

谢谢欢欢小朋友：谢谢你给我们跳舞，你好可爱，跳的很好，阿姨很羡慕。

智慧存款21天——D18——黑门甘露2017.7.4

赞美老公：老公你是个遵守秩序的好公民！你今天上午带娃去超市排队买单时，娃哭闹，前面的人又办卡填单很久，偏偏耳背的姥爷这时打电话过来，后面的人就趁机插队了，你非常烦躁生气，一下子好几件事情。我想是上帝是要训练你。直到下午我再次去问你有没有好点时候，你还是很生气，一个人自言自语好多遍，‘不要脸’我没说话，用手摸摸你表示安慰。你能够说出来，很棒！也谢谢你和我一起分享你的看法，你今天告诉我你对经济第一的看法，我感到很开心，你所看中的是神所看中的，我不知道要怎么样表述清楚。谢谢你今天下午也带小麦出去让我可以睡会。晚上我们继续分工合作，你煮饭洗碗，我给小麦洗澡，晾衣服。你还弄了香蕉牛奶料理。剪辅食。收拾垃圾更换垃圾袋，把地板上的水拖干。原来你可以坐的这么精致！以前可是不多见的噢。谢谢你虽然心情不好，还为家里付出这么多。谢谢你这两天主动和我分享很多事情。谢谢你主动做家务，谢谢你总是想着法子让我可以多吃饭。我感到好开心，很被爱，感到是两个人共同在撑起这个家，是同心的，谢谢你主动问我在神爱那边有没有什么可以借鉴的。妈妈不再你主动承担起很多家务，如我所相信你的，甚至超过我想的，你做的真是棒极了！你是个有责任心的好丈夫，好爸爸！愿上帝大大赐福与你，愿上帝的脸光照你！

赞美自己：你今天懂的接纳老公面对很多事情有不好的情绪，没有生气，没有论断他，没有愤怒，没有去修理改造，你相信他总是遇到类似的问题，是上帝要释放他，要给他功课，让他得真自由，不再被类似的事情控制。也没有心里认为他是不愿意做家务，或者因为做家务太多而心情不好。你可以去询问他，关心他，还给他分享了麻姐地板砖的事情。他点点头。你的内心比以前健康了。自由一些了。

谢谢姥爷：总是把家里好吃的分享给我们，让我下班后去他家里拿漳浦荔枝，都是头等的。

谢谢爸爸：爸爸今天给小麦买了手镯，拍照发给我们看。估计是和妈妈今天去逛街了。谢谢你们的爱。

谢谢小麦：小麦你是上帝赐给我们最好的礼物，谢谢你让我们两个都成长。你这两天都非常开心，总是笑，看起来你是非常喜欢爸爸多陪你呢！你很会吃饭，胃口很好！

智慧存款21天——D17——黑门甘露2017.7.3

赞美老公：老公你今天是第一次一个人带小麦，我一点不担心，相信很有创意和独特思维能力的你，肯定有办法。没有想到你们两个今天相处的这么好，小麦子今天这么开心，似乎很满足，也不像以前一样一直粘着我不放了。吃睡玩拉都非常的好！老公，你做的棒极了。我回家喂完她，你又带她去超市购物，让我可以休息一下。回家，你又煮饭，虽然每次你都问我吃什么，我基本从来不挑，因为你每次都有创意，我完全放心，没有自己的意思。你真的很会煮饭菜！饭后我洗碗，你陪她，然后我们一起推着小麦去灵杰家玩。在他家和煜林玩得很开心。我们也很开心，被他们感染到了。再一起散步回家，真是美好愉快的一天！谢谢老公请假一周照顾小麦，好爸爸！这将是非常有意义的一个星期。愿上帝大大的祝福在其中！

谢谢灵杰太太和丈母娘：榨的西瓜汁真好喝！热热的天大口大口喝上西瓜汁真是畅快我心！

赞美自己：今天婆婆不在家，放外音在家听江秀琴的《内在生活》很开心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃你今天舍弃了科室聚餐，选择和老公孩子一起过一个晚上，是对的！

智慧存款21天——D16——黑门甘露2017.7.2

赞美天父：好开心，又是礼拜天，可以去敬拜神，感谢你让我可以来神爱进去你的同在。太美好了。谢谢你让小麦子今天很乖，和我一起敬拜你。你是奇妙的神！谢谢你让我有机会参加苗圃。我今天为我的姥姥，妈妈，做了弃绝破除以前所拜的偶像，替她们认罪，我竟然哭了。我们家三代身体都不好，容易感到累疲倦，感谢你，自从信靠你之后，我们家是姥姥妈妈和我都经历你的大能，并且一代比一代身体状况都好了，谢谢天父的恩典，祝福临到我们家。

赞美自己：你很勇于担当，老公上午手术太晚结束，你就心甘情愿的自己带小麦子参加苗圃八福。

赞美老公：你是个有责任心，很愿意担当的男人！婆婆不在家，我们两个配合的还很不错。我晚上回家，你已经煮好了晚餐。衣服也收回来了，还把换下来的床单放洗衣机洗了。我给小麦洗澡，你洗碗，吕宁姐妹来了，你切西瓜，我带一天小麦，太困太累了，你愿意去凉床单，煮奶瓶。虽然你也很累了。你还是坚持为爱做这些，你真是一个好老公，好爸爸！

谢谢蔡姐妹：你今天又主动帮我照看孩子，让我吃饭，我从别人口中知道你姓蔡，我还是有点主动开口问的障碍，我心里其实很想问呢。从漳州过来陪苗圃。你笑容很美！谢谢你的爱心！也谢谢另一位姐妹，还有克通弟兄，答应帮我看一会，使我可以去洗手间。谢谢你们的帮助，让我的生活更轻松，有爱。

谢谢辅导员红梅姐：谢谢你不厌烦的催我写见证，知道我需要督促啊。谢谢你帮我看小麦子，玩石子晚的很开心。还特意去用手保护她的头，很细心。

谢谢吕宁：吕宁姐妹谢谢你来我们家看我们，小麦子最喜欢盯着你看了。谢谢你为我们祷告，为我们祷告还哭了，你妈妈说这是圣灵的感动。

谢谢清正石金夫妇：谢谢你们常常载我来神爱聚会，还愿意把中午把小麦子带回家，这可是有风险的差事呢，你们真是我的家人。

智慧存款21天——D15——黑门甘露2017.7.1

赞美老公：老公你一大早四点半起来准备送婆婆去机场，我们昨晚睡得都很晚，你还失眠了，你没叫我，想让我多睡会。我一醒来就快5点了，你正准备走，怕耽误时间，最终我没有去。上午你睡觉，我带孩子，下午我们一起午睡，一起去参加青年团契，小麦子坐在你的肩头高兴的一直拍你的脑袋。一家人出去好像一下子没有了压力，有凉爽的风，我们家因为有你顶着，变得有意义。

赞美自己：当你看到老公聚会总是低头玩手机，当回来的时候，看到老公做事情叹气不开心的样子，你心里对他又起了论断，你想起八福课程中说不要论断人，你就立刻向神认罪悔改，祷告，弃绝这些论断的想法‘你怎么可以聚会总是玩手机！’‘让你做事情，你就不开心，你不体贴我，还有这么多事情没做，我你看不到我很累了，算了不叫你了’‘你眼里看不到活’‘你怎么这样脆弱，挫折承受能力差’我突然发现我对他没有怜悯的心，对他不耐烦，对他要求很高，他已经做了很多了，可是我看到他不开心我就生气，我不允许他不开心。我对他心里有很多不接纳，愤怒。我心里有如此多的苦毒和论断，不怜悯。我以前大都是觉得他不好！现在反思我很自以为是，以自己为中心。我在内心祷告后，平静地问他，你是不是累了？不累。你心情不好呀？因为什么呢？什么时候开始不好的呢？虽然他没有正面回答我为什么。我知道他不累，于是请求他能不能帮忙把桌子收拾一下，把奶瓶煮一下，他也欣然答应了。我这次没有再按照以前的模式，任由自己心里的论断掌控我的言语和情绪，也允许他聚会玩手机看小说的情况，天父肯定看见了，他没有说什么，我也不可以论断我老公。以前我会愤怒，会生气，会埋怨，原来我以前这么可怕( ﾟOﾟ)。你今天听了神的吩咐，照着做了，你进步很大，你今天是得胜的！

赞美圣灵：谢谢圣灵的提醒，让我可以心灵明亮，有力量仗着主的话得胜。

赞美天父：谢谢天父赐下阳光，微风，还有绿色的植物，让我可以推着小麦子享受这美景。你创造的真是美好！感恩天父赐我一个家，赐给我和先生工作稳定，有房子住，而且不用为生活忧虑，周边生活很方便，罗宾森，乐购，公园，便利店，咖啡馆，菜市场，水果店，餐馆，学校，都非常近，下楼什么都有了。老公很包容我，公婆很疼我，什么都乐意给我。乐意帮忙带孩子，心甘情愿的付出，勤劳。谢谢天父赐给我这一切的丰盛。

谢谢灵杰：谢谢你今天晚上开车把我们送到家门口。也常常来找我婆婆玩，一起带宝宝去公园商场，和她聊天。让她不那么孤单。

智慧存款21天——D14——黑门甘露2017.6.30

谢谢婆婆：明天早上有就要回去一个星期，你今晚还要为我们包很多饺子，好使我们下一周有早餐可以带。谢谢你的爱！

赞美老公：老公你最近主动晚饭后洗碗，保持的很不错噢！真是越来越懂的分担家务了，我很欣慰！

智慧存款21天——D13——黑门甘露2017.6.28

赞美老公：老公你今天下班回家后，问我累不累，谢谢你记得我这几天一直很累没有休息过来，我问：你洗碗还是给宝宝洗碗呢？你说：洗碗吧。虽然临时又因为爸爸打电话，碗被妈妈洗了，你又主动过来说给孩子洗澡。你现在真的进步好大，我好欣慰！洗澡的过程，不知道什么原因，小麦大哭，哭的很凶，很久。抱出来我接过去抱着还哭了很久。我听到妈妈很大声很凶的对你说话，责怪你让小麦一直哭。那声调我都被吓到了，我看你的表情竟然没有大反应，在接续我没有搞完的地板，我都感受到被冒犯，心里开始为你打抱不平了，我竟然难以接受咱妈这样对你。你对家人有很多忍耐，做的比我好！白天遇到17路那个短发女司机，你心里恨得牙痒痒，事情过去很久了，我除了同理心却不知道怎么样安慰你。这两件事，对你的影响，原来如此不同。或许关键点在于你相信咱妈是好意，那个司机是恶意。我也看到我们两个很不同。谢谢你今天为我们的家付出这么多！

谢谢婆婆：婆婆白天一个人带孩子，真的很不容易，中午也没有休息。妈妈你辛苦了！

谢谢红梅姐：告诉我感恩自己拥有的，不能任由撒旦压制我。我是应该起来争战了。

赞美自己：你今天虽然还是觉得脸部肌肉僵硬，还是努力的挣扎要笑。在练习心肺复苏过程中和恢复室护士边练习边互相笑，我接受你们善意的笑话我。几次后我就练习的很顺手，30次按压，可以全部正确，吹气，刚开始练习的错了几十次，后面也向你们请教，也顺利吹进去了。你有不怕失败的坚韧度！婆婆有点生气的表情在换衣服要走了，你可以对她笑，你也进步很大！

赞美天父：谢谢你让我有你可以依靠，可以投靠。你是我盼望。谢谢你是如此爱我的神！

智慧存款21天——D12——黑门甘露2017.6.27

赞美老公：昨晚将我的状态信息告诉老公，委婉的告诉他需要做那些事情，怕你踩我的氧气管，造成冲突。你确实比较谨慎认真一些，吃完西瓜后把桌子收拾好，早上主动为我祝福，把冰箱的早餐放蒸锅蒸好，出门还主动帮忙一起把早餐和我的钱包一起装好。晚上主动洗碗，看到妈妈拖地，又帮忙拖地，也坐下来主动帮忙折衣服。原来你可以做这么好！谢谢你为我做这么多。下午回来，让我抱着你哭了很久，谢谢你安慰我，静静的陪我。我说我肩膀痛，就赶快帮我锤一会。谢谢你的精心护理。我和咱妈说话也放松一些了。

谢谢天父：安排的时间很好，下午我老公休息，我也比他稍晚一点回来，刚好，婆婆带小麦出去逛商场去了，平时这个时候都是在家。让我有机会可以对老公说，我很难过。我想哭，并且可以没有顾虑的放松的哭。哭了好几分钟，哭完，我感觉轻松许多。谢谢天父给我一个释放的空间。

智慧存款21天——D11——黑门甘露2017.6.26

赞美天父：你是好神，你是不误事的神，你是知道我心思意念的神，你知道我现在的状态。你是不丢弃我的神，谢谢你借红梅姐开启我，让我感恩，坚定地相信你。是的，我渴慕更新，渴慕圣灵，渴望新酒新油，这些神都知道。

谢谢红梅姐：谢谢你及时回复我的信息，并耐心聆听我自己都表达不清楚的言辞。谢谢你的接纳和鼓励。和你聊完，我心里敞亮一些了。谢谢你提升我的眼光。你真的是贴近主胸膛的人！

谢谢老公：老公你今天早上和我手拉手上班走路，挤公交，虽然你又想起有一次下车太挤，我竟然会拉着一个不认识的人走了一会。我现在想起来都蒙蒙的不记得是怎么发生的，我看出来，你很伤心，有一次晚上在家你想起来这件事，放声哭了。对不起，老公，让你受伤了，我一直也不知道怎么样安慰你。因为我对于这件事情的发生，好像做梦一样的恍惚。我真的干了这件事？我该怎么样使你受安慰呢？谢谢你从来没有用责怪的语气对我。

接纳自己：我今天心情不好，是正常的。是可以被允许的。神没有立即改变我，说明神也允许我可以心情不好，脸耷拉着。我今天因为婆婆非要给小麦喂饭，和非要等我先吃饭，先吃西瓜，她才吃，不开心，语气不好了，是被允许的，神要让我看到我自己的问题到底在哪里，求主医治我婆婆吧，她肯定又受伤委屈了。可是我没有力量安慰她，我也需要时间消化自己的情绪。

谢谢小麦：小麦，你最近总是很粘妈妈，容易哭，发脾气，没有立刻满足你，你就哭。谢谢你给妈妈学习和你相处的功课，我承认我不知道如何带孩子，陪孩子。我也不喜欢奶奶只要你嗯一声她就立刻紧张的语气表情动作声音，好使你停止哭声。你很聪明。懂得。你和奶奶都是上帝给我的功课。爸爸也是。爸爸偶尔可以沟通一下，还容易一点点，你们两个真是我顶尖的功课。让我破碎。这是好事。

智慧存款21天——D10——黑门甘露2017.6.25

赞美天父：我的神真是好神，当我愿意谦卑下来，愿意用他的方法学习无条件的尊重我丈夫时候，我的丈夫就越来愿愿意和我讲话，会提前安排家里的事情。并和我沟通，询问我。也更乐意参与家务和照顾小麦。他真的是越来越让我感觉被爱。天父，你真是伟大，奇妙！

赞美老公：老公，你昨晚在科室值班的时候就主动问我今天的安排，真的是让我很惊喜。这就是我想要的，我想要你成为家里的头，带领我们一家。你其实是一个很有责任心的人！你可以做的很好！你一定会成功！谢谢老公今天给小麦洗澡。陪她玩，躺着床上搂着我陪我聊天，让我感觉到你的爱。谢谢你！也感谢你，从来不对我隐瞒什么行踪，会提前告诉我快下班了，加班，在不在家吃饭。每次朋友约你出去，你都会征求我的意见，告诉我谁谁约你。这让我安心。你真的越来越懂的体贴我。谢谢你的坦诚，你是个诚实，有原则的人！感恩，你拥有这些美好的品质。

谢谢婆婆：谢谢你每天不吃辛苦的爱我们，带小麦，带一天真的很累，连上厕所都没有时间。还要煮饭，洗碗，买菜，带小麦出去，可想你一天是怎么度过的。你辛苦了！

鼓励自己：你很棒！你今天为了减轻婆婆负担，让老公休息一下，边礼拜边带小麦，下午边听八福课程，边带小麦。你今天有主动和几位姐妹聊天，你进步了，你也同时收到了了好几位服事人员照顾，帮你带一会宝宝。

感谢教会的三位姐妹：谢谢你们主动愿意帮我带一会小麦。让我可以洗碗，收拾快餐垃圾，上卫生间。你们很敏感于别人的需要，很有爱心和洞察力，谢谢你们！

智慧存款21天——D9——黑门甘露2017.6.21

赞美老公：老公，你今天晚上主动说要洗碗，我好开心，你懂的体贴我和妈妈并且愿意主动分担家务，我为你点赞，你的改变和努力我都看见了，你真是个好丈夫，好爸爸，好老公！同时感谢你今天微信关心我感冒好点了吗^ω^还有一点，你今天晚上花了大概1小时的样子带小麦，而且你们两个今天相处的很好，边听世界名曲，变抱着小麦徜徉在音乐的海洋里，她也非常的享受，美滋滋的。你现在很自然的把下班后换尿布，当做自己的事情，再也不需要我提醒，真是一件可喜的事情，你这件事做得非常好！

赞美自己：你谦卑了，懂的正确表达自己的情绪了。腔镜系统仪器时间：上班期间，一同事冲到我的房间，当着麻醉医生外科医生的面对我大吼，责怪我推走了仪器。使得她没有东西用。是工作资历少我很多的同事，这事情我并没有错。我很怕冲突，尤其还是分贝很高的冲突，我当时心里受伤，有些愤怒，因为感觉到不被尊重，而且受到了惊吓。以前我会以同样甚至加倍的分贝回击，争吵。带着情绪去辩清事实。那一刻我突然想到了教会的教导，大家见证的榜样，我应该平静表达出自己受伤的感觉，表达真实的自己。我花些时间平静一下，自嘲地对外科医生说，你看我因为你们没有2台仪器被骂，医生说是是，让你受委屈了。后来我去那个同事房间时，平静的告诉她，你对我那么大声说话。吓到我了。她并没有说什么。我内心不再继续着愤怒，也不在有她应当或者必须尊重我的心态，我心里对她也不在怀怨，我依靠耶和华，可以站得稳，她尊不尊重我已没有关系了。我用完， 还能够平静微笑的给她推过去。感谢主！拓宽了我的胸怀。当老公说要洗碗时，我今天可以很开心很大声地说，太好啦！以前我就说一个字，好。他也为我说的话笑了很开心。我在进步呢！就像小孩子摸索着开始学迈步。

赞美婆婆：你今晚又抽空做了花卷，好好吃你的面食做的真是太好吃了！还帮我洗衣服，折衣服，清理卫生间，带孩子给她研磨辅食，你真是一个好婆婆！

谢谢春迎：我第一次收到赞赏，好开心！谢谢你的鼓励！

谢谢丽金姐彩霞姐：虽短短几句评论，我感受到你们的关心和爱。

智慧存款21天——D8——黑门甘露2017.6.20

感谢婆婆：今天婆婆一大早过来为小麦准备去打疫苗。虽然因为出疹没有打成。婆婆真是尽心尽力的在为这个家付出。做的事情无可挑剔，放心。水果都洗好，端到我床头柜上。其实我真不适应啊。对我太好了。

感恩：今天早上6：55出门，老公提议走路上班，于是我们一起手拉手走铁路公园上班。40分钟。有很多绿色让我感觉很惬意。谢谢天父的创造，好美。虽然我出了一身汗，有些累，小感冒，气喘，还是很感激，能够和老公有时间独处。他似乎也很开心，因为他怕挤公车。

赞美老公：老公今天下午休息，把鱼缸放了水草，铺上更多的石头，给鱼缸打扮的很漂亮，还清洗了纱窗，给小麦替了光头，我告诉你我没有力气了，你说我给小麦洗澡，让我觉得很温暖，被安慰到了。老公，你做的很棒！

赞美自己：从来不敢赞美自己，对自己很苛刻，今天我要赞美一下自己。你是一个很有责任心，能体贴他人，愿意主动付出和担当的人，你感冒了，没有力气。下班后还坚持陪小麦去公园，因为老公躺着看起来不想动，累了吧。也不想让婆婆太辛苦。你现在懂得尊重丈夫，征求他的意见，丈夫不同意的事情，你现在就不做，以前你觉得是对的，就去做。你进步很大！之前丈夫不让给小麦剃光头，你就不剃，并没有怨言，丈夫说现在买那个玩具用不着，你就立刻关掉网页不买了。你很认真在改变自己，顺服天父，顺服丈夫！

智慧存款21天——D7——黑门甘露2017.6.19

感恩：小麦经过三天发烧，热退疹出，两天疹好。你很健康！很聪明可爱，皮肤超细白！我很喜欢你

赞美老公：一大早醒来老婆早！（昨天值班今上午下班）而且今天是你先主动给我祝福了，我一忙到晚上才给他祝福。每次只要一起吃饭，都会抓住我的手，祷告，在家里婆婆不信，你就抓着我的手睁着眼睛祷告，这个习惯让我觉得很幸福很安心。赞美老公晚饭后主动收拾要快，端到厨房，有礼貌的问我能不能洗碗，手受伤了。我看到你比我快收拾晚，我非常开心，你真棒！谢谢老公认真听我为你祝福，并且又给我恩典，进行了愉快的进一步聊天，告诉我你的想法和计划。这让我感觉我们的关系很亲密，我感觉被爱。谢谢你！你真是个好老公！

谢谢婆婆：今天没有再一直坚持自己先喂小麦，同意她先吃，我喂完在吃，婆婆越来越柔软了。谢谢你为我们煮饭，照顾小麦，替我煮吸奶器。让我回来就有干净可用的吸奶器。

赞美自己：你很棒！在下班的路上和回家洗碗的时候，给小麦洗澡的时候，同时听《佩蓉妈妈的经》《男人需要尊重女人需要爱》洗碗洗的很开心。你愿意被破碎，被更新，上帝喜悦你！

赞美天父：你好有能力，好奇妙！我认真操练笑口常开的时候（第二天的操练）心里就开始喜乐，我灵喜乐，我心坚定。我不再定睛于老公在做什么，老公有没有来关心我，我靠你喜乐，心里满足，满满的都是爱。我心里埋怨委屈消失了。你又奖赏我，使我老公愿意和我分享他自己，我感谢你！你是好神！是赐平安的神！我想明天早上的时候起来操练，求你给我预备时间和我的心。

智慧存款21天——D6——黑门甘露2017.6.18

赞美自己：我很坚强。今天老公值班，我希望婆婆可以休息一下，不想累着她，于是自己带孩子去礼拜，参加苗圃，虽然效果会受影响，我还是有很多收获。

赞美天父：总是安排的刚刚好，让我可以有机会坐车去聚会。前段时间秀金坐月子，我刚好做石金的车，今天石金家的车不能用，秀金刚好可以一起来聚会了，赞美天父。

感谢伟达秀金夫妇：谢谢你们总是接纳我陪伴我，没有任何怨言的接我，我常常迟到。让你们等。在你们那里我很自在。

感谢牧师：中午牧师请我喝奶茶。谢谢牧师分享了他所有剩下的奶茶。我不知道怎么样和权柄表达感谢，只是傻笑着说谢谢，应该说我压根不知道如何聊天，怕怕的。牧师的笑声，很棒！使我的拘谨消散了很多。

感谢一位叫不上名字的姐妹和小慧，我一个人带孩子很不方便，几乎无法吃饭和给小麦冲米粉，我看了周围好久，希望寻得帮助，未发现可寻得的对象，大家都各忙各的，我一个也不认识。许久有一位姐妹投来友好微笑的眼光，并且她主动来帮助我看一会孩子，使我可以洗一下孩子的餐具，扔一下垃圾。你有一颗怜悯之心，愿上帝加倍回报你！谢谢你！也谢谢小慧，会后小麦趴我肩膀睡着了，她帮我收拾我的包包。

谢谢辅导员红梅：谢谢你的付出。你很温柔。

赞美丽金：我好欣赏你的活泼可爱，今天你特别美丽，就像一个18 的可爱小女孩。我希望我可以像你一样快乐，自由，敞开，释放，可以清楚流利表达自己。你使我的世界更美丽。很享受。很开心。

谢谢婆婆：准备早餐和晚餐给我吃，洗碗，煮奶瓶。真的是为我们做了很多，尽心尽力。谢谢婆婆，愿上帝大大祝福你，救恩临到你！

谢谢爸爸，今天是父亲节，我似乎从来不曾和爸爸说过我的委屈我的疲惫，从小至今。我心里有埋怨，也有内疚。今天通过牧师的讲道，我才了解我是有这个需要的。我哭了。也更深一层理解爸爸的爱。记得自己对爸爸发的脾气，愧疚。下午六点打电话，爸爸还是在工地干活，这就是他表达爱的唯一方式，拼命挣钱养家。多希望爸爸可以安息一下，享受一下夫妻儿女的心意相互回转。

赞美老公：我老公今年过第一个父亲节，他用他的方式爱着小麦。把好的东西给她，他的见解和上帝一样，要自己带孩子，你是个好爸爸！虽然我还是有很多顾虑，但是我选择相信你会和我一起分担家务以及教育陪伴孩子。因为我相信你是个好老公，好爸爸。

赞美顾萍：她今天教育两个孩子，值得我学习，她很认真，很优雅，很有耐心，很有智慧，把孩子叫到身边，教导她两个孩子应该如何做，而不是用吼和命令。并且去帮助姐姐去解读弟弟。询问弟弟为什么这么做。第一次相识，她很热情，我有点不适应，给我涂湿疹的药膏，加我微信，给我询问和建议，我自己是护士，对疾病有些判断和了解，对她心里有些排斥了，我觉得这样不对。是骄傲了，我赶快认罪，想起牧师的话，我应该要相信她是对我是有善意的，她是想帮助我。心里就舒服多了。

智慧存款21天——D5——黑门甘露2017.6.15

感恩，昨晚12点后小麦只醒了一次，我早上的精神90分，心情100分。

感恩，每天可以和老公一起手拉手去上班，路上我为他祝福，他今天也为我祝福，意外的收获，开心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃

鼓励自己，今天上班和同事交流，没有语气过激，心情精神愉快很重要啊。

谢谢老公，给我买的小白鞋今天到了，超级喜欢，老公对我从来不吝啬，他总是把最好的给我，前几天还给我买把雨伞，说我用的是男人的伞，应该用小妹妹的伞。我很感动。

谢谢婆婆，总是把我家里整理的好好的。她整理家我放心。我去洗澡，她会把桌子收拾的很干净，会主动把我的吸奶器，小麦的辅食碗勺奶瓶煮好，凉着，会主动收阳台的衣服，折好放在我房间，衣服篮子满了，会主动放进洗衣机洗好晾晒起来。家里的垃圾桶，厨房水池滤袋每天必定会更换好。我需要上卫生间等，她会主动帮助我看护小麦，不让我操心，我累了她会带小麦去玩，努力不让她哭闹。不让我受打扰，让我可以安心睡觉，婆婆真的为我做了很多。为我担负了很多事情。她全身心的都在这个家上。尽管我并不支持或者认同她一个人过度担当，以至于宠坏了我们，我还是要真诚的说一声谢谢您！

智慧存款21天——D4——黑门甘露2017.6.14

赞美老公：晚上我们一家三口去翔安参加我徒弟的婚宴，在大巴上老公回应我给小麦唱儿歌，让我觉得被重视和爱，好开心。我喜欢这样一家子互动。饭前老公没有顾虑一桌未信耶稣的同事，抓着我的手搂着小麦一起小声做谢饭祷告，这一刻我觉得老公对上帝的爱是确定的，老公很勇敢！我也更有安全感。

感恩，小麦整个席间都非常乖，开心，不闹。

感恩，大巴师傅载我们到梧村车站，老公将小麦驮在肩头，看着他们的身影，我觉得很温暖，幸福。

智慧存款21天——D3——黑门甘露2017.6.13

感谢婆婆的爱，每天我下班喂完小麦后，都会主动带她玩让我可以睡一觉。使我精力体力可以修复一下，真的非常细心贴心。尽心极力的在爱我。

感谢老公给我机会给他过生日，并且给予积极正面的回应。提前下班去罗宾森吃迪壹家牛排，去的早，人少，很清净，真好！婆婆今天也没有坚持让我先吃，肯把小麦先给我抱着吃，进步了呐。吃完把罗宾森逛了一圈，陪小麦看鱼，兔子，仓鼠，她好奇又有点怕怕。感谢上帝为我们预备这样的机会一家人可以出来放松一下。

赞美我自己，我今天突破一点，参考了志斌的建议，一时找不到合适的诗词，写了一封信，开口念给我老公听，他也很认真的听。今天我可以打开口念出来（有点不好意思），很棒！同时我今天开始学习每天为老公祝福，今天他反馈，读片非常顺利，谢谢天父。第一天决定祝福，争战很大，有很多拦阻，最后我通过微信祝福发出去了。为自己不轻易放弃点赞。

智慧存款21天——D2——黑门甘露2017.6.12

谢谢领导给予我宽容和爱，早上我因为早上带娃太累，迟到了，我发微信给领导报告，领导没有严厉地对待我，反而安慰我说没关系，小心点。使我可以安心地上班，谢谢领导！

谢谢天父，知道我昨天只睡了3个小时，今天手术停了一台，我只需要做一台手术就可以下班了，同时下班后小麦还没有睡，这样我哄她睡觉后就可以安心和她一起休息，虽然睡了2小时我还是觉得全身酸痛，很累。不过精力已经稍微缓和了。

谢谢金姐姐约我一起去南湖公园带娃，就是偶尔的聊几句都会让我感觉好很多，似乎已经很久没有好好和谁聊过天，不知道要说什么了。

谢谢老公，今天陪婆婆去给小麦打防疫针。晚饭给小麦喂菜泥米粉，他参与家庭养育护理照顾，让我很开心。老公真棒！

谢谢婆婆每天无怨无悔为我们煮饭洗碗，带娃。今天婆婆接受了我给她带回去吃的坚果，我很开心。谢谢婆婆也变柔软了。婆婆其实很辛苦，很可爱。

智慧存款21天——D1——黑门甘露2017.6.11

上午礼拜非常感动，哭了。敬拜非常震撼，没看到是谁带的，给点赞！牧师师母尊荣丽金姐，并不是每一个人都需要过生日这样尊荣，可是师母觉察到了，给师母敏锐的洞察力点赞！

能够在这里礼拜，我很感恩，这正是我想要的。也是耶稣想要的。耶稣的每一个门徒，圣经从来不掩饰他们的身份，他们的优缺点，这里也是那么的真实，我深感到，耶稣说的，我开不是招义人，乃是招罪人，我厌倦了那种包装的光环的假象。看起来信耶稣的人什么都很好，避而不谈（或者躲躲藏藏的谈）自己的罪和失败自己家庭同事之间的问题。这是不正常的。我要真实的遇见神，真实的活在人堆里。谢谢秀金把我带到神爱之家。

参加苗圃课程第二课（一笔勾销），能够一天都呆在外面非常不容易，感谢老公和婆婆成全我，使我可以安心来礼拜，安心参加苗圃汲取生命的养分呼吸足够的氧气。我今天能够一天参加聚会，收获非浅，像是在给一个严重贫血的病人在输血，或者给快要窒息病人吸氧。多亏了老公和婆婆帮忙带娃。谢谢你们。

谢谢女儿小麦，在我回来时，给予我开怀大笑的迎接。谢谢石金清正夫妇载我来礼拜，同时给予开心的聊天分享和接纳。

谢谢婆婆每次都为我煮好吸奶器，烧好热水。为家庭准备一日三餐。

谢谢老公在我为自己来聚会而感觉拖累愧对婆婆和老公自责时安慰我。不仅成全我，还安慰我，总是把最好的给我。谢谢老公对我的爱和支持。

也为自己点赞，努力抓住耶稣，不放弃自己，不自暴自弃，回家后，努力学习说谢谢，努力做家务，照顾女儿，为她洗澡，哄她睡觉。